mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

المصابون بطيف أسبرجر بحاجة لدعم نفسي - المصدر freepik
الصحة النفسية

كيف تعرفين أنك مصابة بمتلازمة أسبرجر؟ إليكِ الإجابة بالتفصيل

سيدة تعتمد الرجيم المضاد للالتهابات Image By Freepik
رشاقة وتغذية

ما هو الرجيم المضاد للالتهابات وكيف يختلف عن باقي أنواع الرجيم؟ اختصاصية تجيب

امرأة تعاني من التوتر
الصحة النفسية

علامات التوتر المزمن وكيفية التعامل معه بوعي وفق اختصاصية علم نفس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

المصابون بطيف أسبرجر بحاجة لدعم نفسي - المصدر freepik
الصحة النفسية

كيف تعرفين أنك مصابة بمتلازمة أسبرجر؟ إليكِ الإجابة بالتفصيل

سيدة تعتمد الرجيم المضاد للالتهابات Image By Freepik
رشاقة وتغذية

ما هو الرجيم المضاد للالتهابات وكيف يختلف عن باقي أنواع الرجيم؟ اختصاصية تجيب

امرأة تشعر بألم في الركبة - المصدر freepik
الصحة العامة

فوائد زيت الشذاب للمفاصل على قدر من الفعالية

امرأة تعاني من التوتر
الصحة النفسية

علامات التوتر المزمن وكيفية التعامل معه بوعي وفق اختصاصية علم نفس

الحبحب منعش جداً في فضل الصيف- المصدر: pexels-annelies-brouw
رشاقة وتغذية

ما هي فوائد الحبحب؟ اختصاصية تغذية تُجيب

مرض السكري يجب التعامل معه بجديّة
الصحة العامة

السكري: نوع خامس جديد يكتشفه العلماء وأطباء يتحدثون بالتفصيل

سيدة تتخلص من الطاقة السلبية بفضل طرق ونصائح فعَّالة
الصحة النفسية

طرق تساعدكِ على التخلص من الطاقة السلبية في جسمكِ وفق علم النفس

السيلينيوم عنصر ضروري للجسم بكميات صغيرة
الصحة العامة

اكتشفي دور السيلينيوم في التمثيل الغذائي وأهميته للجسم وفق طبيبة

امرأة تعاني من القلق
الصحة النفسية

كلّ ما تودّين معرفته عن اضطراب القلق ونصائح اختصاصية للتخلص منه

سيدة تقوم بتمارين الجسم بالكامل دون معدات Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أفضل تمارين الجسم بالكامل بدون معدات لرفع المعنويات وتعزيز الصحة

تورّم القدمين خلال الصيف
الصحة العامة

نصائح لتقليل تورّم القدمين خلال الصيف

سيدة تقوم بتمارين التمدّد اليومية Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد تمارين التمدّد اليومية لا مثيل لها لتحسين مرونة الجسم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025