mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

توقيت شرب ماء الليمون - المصدر: pexels-charlotte-may
رشاقة وتغذية

التوقيت المثالي لشرب ماء الليمون.. يعتمد على أهدافكِ

امرأة تشعر بألم القولون بعد تناوُل القهوة- المصدر freepik
صحة

بدائل القهوة لمرضى القولون لتجنّب المضاعفات المزعجة

التوابل حليفة صحتك- المصدر: pexels-mareefe
صحة

10 توابل مضادة للالتهاب.. تعرفي إليها مع اختصاصية تغذية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
ديسمبر 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

أدوية على شكل حبوب
صحة

روسيا: ابتكار طريقة جديدة لاختيار المضادات الحيوية للأطفال خلال وقت قياسي

توقيت شرب ماء الليمون - المصدر: pexels-charlotte-may
رشاقة وتغذية

التوقيت المثالي لشرب ماء الليمون.. يعتمد على أهدافكِ

امرأة تشعر بألم القولون بعد تناوُل القهوة- المصدر freepik
صحة

بدائل القهوة لمرضى القولون لتجنّب المضاعفات المزعجة

اختصاصية التغذية العلاجية د. وعد أمين
صحة

اختصاصية تغذية: المكملات الغذائية ليست ضرورية للجميع..فكيف يمكن الاستفادة منها؟ "فيديو"

فسحة عِش بصحّة
صحة

إطلاق فسحة عِش بصحّة لتعزيز الصحة الغذائية بالمدارس في السعودية

الخرشوف مفيد لصحة الكبد- المصدر: pexels-helloaesthe
رشاقة وتغذية

فوائد الخرشوف الصحية خصوصاً لصحة الكبد على درجة من الأهمية

التوابل حليفة صحتك- المصدر: pexels-mareefe
صحة

10 توابل مضادة للالتهاب.. تعرفي إليها مع اختصاصية تغذية

اكتشاف طبي قد يحد من إصابات السكري - المصدر freepik
صحة

اكتشاف مركب بكتيري يحمي الجسم من مرض السكري

التمر غني بالمعادن- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

دليلك للاستفادة من فوائد التمر الغذائية وفق طبيبة تغذية

فوائد أكل الكستناء أبوفروة- المصدر Freepik
صحة

فوائد أكل الكستناء "أبوفروة": قيمة غذائية عالية لا تخطر على بالك

سيدة تتعامل مع الآلام الشهرية بطرق طبيعية - المصدر Freepik
صحة

نصائح للتعامل مع الآلام الشهرية بطرق طبيعية تُشعرك بالراحة

سيدة تخضع لجلسة علاج نفسي- المصدر freepik
صحة

دراسة حديثة تكشف علاقة معقّدة بين الصرع والاكتئاب

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026