mena-gmtdmp

#الالتهاب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2026
سبتمبر 2026

الأحدث

الليمون وفيتامين سي هل يعالجان نزلات البرد - Image by magnific
صحة

الليمون وفيتامين سي هل يعالجان نزلات البرد فعلاً أم يخففان الأعراض؟

لدعم الدهون الصحية وصحة القلب.. وصفة السلمون والأفوكادو
رشاقة وتغذية

لدعم الدهون الصحية وصحة القلب.. وصفة السلمون والأفوكادو

تمارين الإطالة المنزلية لتخفيف آلام الظهر والرقبة- Image by benzoix on Magnific
رشاقة وتغذية

تمارين الإطالة المنزلية لتخفيف آلام الظهر والرقبة تمنحكِ راحة فورية

لقاحات أساسية قد تحتاجها بعد سن الثلاثين
صحة

لقاحات أساسية قد تحتاجينها بعد سن الثلاثين: تعزيز المناعة والوقاية الذكية

فوائد بذور القرع تعزيز الصحة والوقاية من المشاكل الصحية- المصدر - Image by jcomp on Freepik
صحة

فوائد بذور القرع: تعزيز الصحة والوقاية من المشاكل الصحية وفق طبيبة تغذية

ياسمين الخطيب- الصورة من حسابها على إنستغرام
مشاهير العرب

ياسمين الخطيب تخضع لجراحة دقيقة في الوجه: حالتي سيئة

شاي البابونج مفيد لأعراض الحساسية الموسمية- المصدر: pexels-knitting-needles
رشاقة وتغذية

علاج الحساسية الموسمية بالأعشاب: إليكِ أسرار الطبيعة لمقاومة الأعراض

ما هي التغذية الذكية ودورها في الوقاية من سرطان الثدي؟ Image By Freepik
صحة

التغذية الذكية ودورها في الوقاية من سرطان الثدي لتعزيز الصحة العامة.. وفق طبيبة

فوائد حب العزيز لا تضاهى Image by luis_molinero on Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد حب العزيز لا تضاهى خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين

فتاة تحمل طبقاً مليئاً بالفواكه الفواكة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أبرز الفواكه المضادة للأكسدة ودورها في مكافحة الشيخوخة وفق طبيبة

فوائد تناول الطماطم لصحة القلب والعيون مذهلة لصحة الجسم Image by KamranAydinov on Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد تناول الطماطم لصحة القلب والعيون ستدهشكِ لغناها بالفيتامينات

إعادة برمجة الدماغ لا تعني إنكار الألم
صحة

إعادة برمجة الدماغ للتغلب على الألم: كيف تتم؟ إليكِ إجابة علم النفس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2026
سبتمبر 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026