mena-gmtdmp

#التخلص من الخوف

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

صورة مارغو روستاميان
صحة

مارغو روستاميان: كيف تشوه الأوهام العاطفية حياتنا؟

خطوات عملية للتصالح مع الذات- مصدر الصورة موقع Freepik
شباب وبنات

كيف تتوقف عن لوم نفسك؟ خطوات عملية للتصالح مع الذات

طفل يشعر بالخوف والعزلة
أطفال ومراهقون

تجربتي مع طفلي عندما كسرنا معاً حاجز الخوف تُلهم بحقْ آلاف الأمهات

هل يتجاهل الموظف الإساءة أم يرد
شباب وبنات

هل يتجاهل الموظف الإساءة أم يرد؟ 7 إستراتيجيات عملية

كيف أتعامل مع القلق؟ بالتوازن والوعي وفق أبرز الدراسات العلمية الحديثة
صحة

كيف أتعامل مع القلق؟... إليك الطرق الناجحة

كل من الرجال والنساء يخافون من العلاقات لأسبابه- المصدرfreepik
شباب وبنات

من يخاف من الحب أكثر؟ الشباب أم البنات؟

كيف يمكن للفرد أن يتغلب على الفوبيا من الفشل؟
شباب وبنات

كيف يمكن للفرد أن يتغلب على الفوبيا من الفشل؟

ما الذي يجعل التواصل مع المدير مربكاً رغم بساطة الأمر؟
شباب وبنات

كيف تتعامل مع المدير الذي يقول "بابي مفتوح" لكنك لا تجرؤ على الدخول؟

فتاة تبدو تائهة وخائفة من المستقبل
شباب وبنات

عبارات يؤمن بها المشاهير ساعدتهم في التغلب على الخوف من المستقبل

تؤثِّرُ الفوبيا من السعادةِ بشكلٍ كبيرٍ في صحَّة الشخصِ النفسيَّة
صحة

الشيروفوبيا.. متلازمة تأجيل السعادة مع المعالجة النفسية ندين كالوش

استراتيجيات لتنمية مهارة التحدث أمام الجمهور باحترافية وثقة
شباب وبنات

فقدت تركيزك أثناء العرض؟ اكتشف طرقاً سريعة لاستعادة رباطة جأشك بثقة

6 خطوات عملية تساعد الموظف على بناء الثقة وتحقيق النجاح
شباب وبنات

كيف تتجنب الخوف من الفشل عند مواجهة المشكلات.. 6 حلول لتَجنُّب الخسارة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026