mena-gmtdmp

#الحبوب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

وزارة البيئة
أخبار

وزارة البيئة تعلن إطلاق الشركة الوطنية لإمدادات الحبوب ..سابل

ما الذي يجب أن تأكليه للتأكّد من أن الكبد يعمل بشكل طبيعي Image By Freepik
الصحة العامة

كيف تعتنين بصحة الكبد لديكِ؟ من النظام الغذائي إلى ممارسة الرياضة والأطعمة الصحية

البروتينات النباتية لصحة جيدة
رشاقة وتغذية

فوائد البروتينات النباتية ومصادرها الأساسية وفق اختصاصية تغذية

البرغل لا يسبب ارتفاعاً في نسبة السكر في الدم
رشاقة وتغذية

فوائد البرغل للأعصاب ولإدارة الوزن وفق طبيبة تغذية

يعمل المغنيسيوم بالترمس في الحفاظ على كثافة العظام الصحية
الصحة العامة

فوائد الترمس للعظام والحفاظ على كثافتها وفق طبيبة

قطع من الشوكولاتة وإضافات لذيذة
ثقافة وفنون

في اليوم العالمي للشوكولاتة: تعرفي لأنواعها ومشاهير يعشقونها

تحتوي الفلافل على البروتينات والكربوهيدرات والدهون
رشاقة وتغذية

فوائد الفلافل الصحية مذهلة.. لغناها بالمعادن والفيتامينات

مهمة جداً في الحفاظ على سلامة الأعصاب وعمل الإنزيمات
الصحة العامة

فوائد الذرة المشوية رائعة.. خصوصاً للوقاية من أمراض القلب وفق طبيبة

فوائد الفول اليابس للنساء
رشاقة وتغذية

فوائد الفول اليابس للنساء لا تُقدر بثمن.. فلا تهملي تناوله

فوائد العدس الأصفر لتقوية الجسم (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد العدس الأصفر لكمال الأجسام.. على قدر من الأهمية

أصناف غذائية غنية بالبروتين (المصدر: pexels )
رشاقة وتغذية

أطعمة غنية بالبروتين.. اكتشفي 10 أصناف غذائية غير اللحوم

دراسة: الهواتف الذكية أصبحت مصدرا رئيسا لمسببات الحساسية
الصحة العامة

دراسة: الهواتف الذكية أصبحت مصدرا رئيسا لمسببات الحساسية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025