mena-gmtdmp

#الحمية الغذائية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

الشوكولاتة الداكنة تساعد في خفض ضغط الدم لأنها تعمل على تحسين تكوين أكسيد النيتريك الموسع للأوعية -pexels
الصحة العامة

10 فوائد صحية غير متوقعة لمشروب الشوكولاتة الساخنة

هل هي ضرورية وما فوائدها؟ فترة الراحة من الـ«دايت»
رشاقة وتغذية

هل هي ضرورية وما فوائدها؟ فترة الراحة من الـ«دايت»

ما هو يوم اللا حمية العالمي؟ (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

ما هو يوم "اللا حمية العالمي"؟.. الإجابة ستُسعدكِ دون أدنى شك

هل نحن مهووسون بالسعرات الحرارية؟ - الصور من Shutterstock 
رشاقة وتغذية

هل نحن مهووسون بالسعرات الحرارية؟

مستشفى الولادة بمكة
أخبار

مستشفى الولادة بمكة المكرمة تفتتح أول عيادة متخصصة في الحمية الكيتونية

فوائد حمية أوكيناوا (المصدر: Adobe.stock)
رشاقة وتغذية

فوائد حمية أوكيناوا.. تستحق التجربة لجسم خالٍ من الأمراض

هل قشور السيليوم تساعد في الرجيم؟
رشاقة وتغذية

هل قشور السيليوم تساعد في الرجيم؟

المحليات الصناعية وخسارة الوزن
رشاقة وتغذية

مميزات وعيوب المحليات الصناعية

السوشي: منافع ومضارّ
الصحة العامة

فوائد السوشي ومضارّه الصحية وِفق اختصاصية تغذية

إرشادات نظام مايند الغذائي لتحسين الذاكرة.. وخسارة الوزن
رشاقة وتغذية

إرشادات نظام مايند الغذائي لتحسين الذاكرة.. وخسارة الوزن

مشروبات يحذر شربها في فترة الحمية.. تجنبيها لنتائج أفضل
رشاقة وتغذية

مشروبات يحذر شربها في فترة الحمية.. تجنبيها لنتائج أفضل

رجيم عشرة أيام.. سهل وسريع وصحي
رشاقة وتغذية

رجيم عشرة أيام.. سهل وسريع وصحي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025