mena-gmtdmp

#السباحة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

امرأة تعتني بصحتها - المصدر prostooleh on Freepik
رشاقة وتغذية

أسرار نمط الحياة الصحي للوقاية من التعب وفق اختصاصية

أفضل التمارين الرياضية للياقة البدنية للشباب Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أفضل التمارين الرياضية للياقة البدنية للشباب.. عوامل تحدد نوع التمارين المناسبة

أفضل طرق العناية بصحة الجسم يومياً Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أفضل طرق العناية بصحة الجسم يومياً وفق اختصاصية.. طبقيها ولاحظي الفارق

امرأة تعاني من ألم الظهر
صحة

ألم الظهر: معلومات هامّة بين الخطأ والصواب وفق طبيبة

الأمير عبدالعزيز بن تركي وزير الرياضة السعودي والسباح زيد السراج
أخبار

السعودي زيد السراج يفوز بذهبية السباحة بدورة ألعاب التضامن الإسلامي 2025

دبي تطلق أول كأس عالم للترايثلون للسيدات
فعاليات

إطلاق أول كأس عالم للترايثلون للسيدات في دبي

انطلاق مهرجان نبض العلا - الصورة من وكالة الأنباء السعودية "واس"
فعاليات

انطلاق فعاليات مهرجان نبض العلا وسط أجواء رياضية وسياحية

الأميرة شارلين، أميرة موناكو في قصر الأمير خلال عشاء رسمي ( Princess Charlene of Monaco at the Prince's Palace during an official dinner). مصدر الصورة: Ludovic MARIN / AFP
عائلات ملكية

الأميرة شارلين عن وفاة أحد أفراد أسرتها: الألم لا يزول أبدًا‎

تمارين بسيطة لكبار السن لحرق الدهون وتحسين الحركة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تمارين بسيطة لكبار السن لحرق الدهون وتحسين الحركة

سيدة تخفّز نفسها على ممارسة الرياضة يومياً
رشاقة وتغذية

كيف يمكنني تحفيز نفسي على ممارسة الرياضة يومياً؟ طبيبة تجيب

تجرِبتي مع التمارين أثناء فترة الرِجيم حققت نتائج فعّالة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع التمارين أثناء فترة الرِجيم حققت نتائج فعّالة

تستضيف سنغافورة بطولة العالم للألعاب المائية 2025
أخبار

أمريكا تحقق رقمًا قياسيًّا عالميًّا في بطولة العالم للسباحة بسنغافورة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026