mena-gmtdmp

#العادات اليومية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
أكتوبر 2026

الأحدث

زوج يهدي زوجته باقة من الزهور الجميلة
علاقات زوجية

كيف تجعلون من اللفتات الرومانسية عادة زوجية دائمة؟

عادات تُمارسها يومياً قد تجعلك بائساً - مصدر الصورة: magnific
شباب وبنات

عادات تُمارسها يومياً قد تجعلك بائساً

صورة لطفل يحضر حقيبة المدرسة
أطفال ومراهقون

أفضل روتين صباحي للمدرسة للأمهات والأطفال

أكثر عادة صغيرة تغيّر يومك حسب برجك: ما الذي يمنح كل برج طاقة إيجابية؟
الأبراج

أكثر عادة صغيرة تغيّر يومك حسب برجك: ما الذي يمنح كل برج طاقة إيجابية؟

زوجة تحتضن كتف زوجها وتتعلق به بسعادة وهو يبتسم بفرح
علاقات زوجية

كيف تحافظون على سحر البدايات في واقعية الحياة؟

Image By Freepik
رشاقة وتغذية

عادات ترفع معدل الحرق في جسمكِ بشكل طبيعي دون مجهود كبير

النجاح يبدأ بإدارة الوقت والطاقة- المصدر freepik
شباب وبنات

لماذا ينجح البعض ويفشل آخرون؟ اكتشفي أسرار النجاح

سيدة تستعد لاحتفالات رأس السنة - Image by pikisuperstar on Freepik
رشاقة وتغذية

كيف أستعد لاحتفالات رأس السنة جسدياً؟ خطوات تساعدكِ على التحكّم بالوزن

الروتين الصباحي يؤثر على البنات بقية اليوم - المصدر freepik
شباب وبنات

عادات صباحية مشتركة بين البنات.. تعرفي إليها

8 عادات صباحية مشتركة بين البنات الناجحات- الصورة من موقع Freepik
شباب وبنات

8 عادات صباحية مشتركة بين البنات الناجحات

فتاة تبدو سعيدة تستقبل اليوم بمشاعر إيجابية وابتسامة
شباب وبنات

عادات يومية لتعزيز السعادة والرضا النفسي ومفاتيح ذهبية لتحقيقها

تجربتي مع البدء بتغيير نظام حياتي والصعوبات التي واجهتني Image by freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع تغيير نظام حياتي والصعوبات التي واجهتني قبل الوصول إلى هدفي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
أكتوبر 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026