mena-gmtdmp

#العادات اليومية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

أكثر عادة صغيرة تغيّر يومك حسب برجك: ما الذي يمنح كل برج طاقة إيجابية؟
الأبراج

أكثر عادة صغيرة تغيّر يومك حسب برجك: ما الذي يمنح كل برج طاقة إيجابية؟

زوجة تحتضن كتف زوجها وتتعلق به بسعادة وهو يبتسم بفرح
علاقات زوجية

كيف تحافظون على سحر البدايات في واقعية الحياة؟

Image By Freepik
رشاقة وتغذية

عادات ترفع معدل الحرق في جسمكِ بشكل طبيعي دون مجهود كبير

النجاح يبدأ بإدارة الوقت والطاقة- المصدر freepik
شباب وبنات

لماذا ينجح البعض ويفشل آخرون؟ اكتشفي أسرار النجاح

سيدة تستعد لاحتفالات رأس السنة - Image by pikisuperstar on Freepik
رشاقة وتغذية

كيف أستعد لاحتفالات رأس السنة جسدياً؟ خطوات تساعدكِ على التحكّم بالوزن

الروتين الصباحي يؤثر على البنات بقية اليوم - المصدر freepik
شباب وبنات

عادات صباحية مشتركة بين البنات.. تعرفي إليها

8 عادات صباحية مشتركة بين البنات الناجحات- الصورة من موقع Freepik
شباب وبنات

8 عادات صباحية مشتركة بين البنات الناجحات

فتاة تبدو سعيدة تستقبل اليوم بمشاعر إيجابية وابتسامة
شباب وبنات

عادات يومية لتعزيز السعادة والرضا النفسي ومفاتيح ذهبية لتحقيقها

تجربتي مع البدء بتغيير نظام حياتي والصعوبات التي واجهتني Image by freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع تغيير نظام حياتي والصعوبات التي واجهتني قبل الوصول إلى هدفي

اليوغا تعزز التوازن الذهني- المصدر freepik
شباب وبنات

العادات اليومية التي تساعد الشباب على التوازن الذهني

عادة تُغير حياتك
شباب وبنات

خطة بسيطة لبناء عادة تغيّر حياتك.. 5 عادات ستحسّنها بشكل جذري

صورة لأم مع طفلها
صحة الطفل

احذري إغفالها: عادات صحية يجب غرسها في الطفل منذ الصغر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026