mena-gmtdmp

#الفواكه والخضروات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

جسم صحي مدى الحياة
رشاقة وتغذية

أفضل ما يمكنكِ القيام به لجسم صحي مدى الحياة وفق اختصاصية.. ابدئي الآن

ما هي التغذية الذكية ودورها في الوقاية من سرطان الثدي؟ Image By Freepik
الصحة العامة

التغذية الذكية ودورها في الوقاية من سرطان الثدي لتعزيز الصحة العامة.. وفق طبيبة

امرأة تعاني من ألم في اللثة
الصحة العامة

أهم علامات الإصابة بالتهاب اللثة والأسباب

صورة لطفل مريض
صحة الطفل

لكل أمٍّ: علامات تحذير تدل على سوء تغذية طفلك و7 طرق للتعامل معها

سيدة غيّرت نظامها الغذائي من دون دايت صارم Image By Freepik
رشاقة وتغذية

كيف تغيّرين نظامكِ الغذائي من دون دايت صارم؟ اختصاصية تجيبكِ

تفيد ممارسة التمارين الرياضية في الحصول على جسم رياضي للنساء
رشاقة وتغذية

تمارين رياضية فعّالة قبل عيد الفطر للحصول على جسم مثالي

أبرز 6 مشاكل صحية يُصاب بها الصائم وطرق التخلص منها مع اختصاصية
الصحة العامة

أبرز 6 مشاكل صحية يُصاب بها الصائم وطرق التخلص منها مع اختصاصية

كيف تجعلين طعامكِ صحياً خلال رمضان؟ Image By Freepik
رشاقة وتغذية

نصائح لطعام صحي في رمضان: خيارات غذائية للنساء وفق اختصاصية تغذية

امرأة تشعر بالطاقة والنشاط في رمضان
رشاقة وتغذية

كيف تحصلين على الطاقة والنشاط خلال رمضان؟ طبيبة تغذية تُجيب

صورة لطفل يتناول الطعام
صحة الطفل

بدون تردد: 9 أسباب ستدفعك إلى تقديم فاكهة القشطة لطفلك

ما الذي يجب أن تأكليه للتأكّد من أن الكبد يعمل بشكل طبيعي Image By Freepik
الصحة العامة

كيف تعتنين بصحة الكبد لديكِ؟ من النظام الغذائي إلى ممارسة الرياضة والأطعمة الصحية

أنواع أجسام النساء وكيفية تصميم النظام الغذائي
رشاقة وتغذية

أسرار جسم متناسق للنساء.. طريق العروس نحو الصحة والجمال وفق اختصاصية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025