mena-gmtdmp

#اللحم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

الاحتياج اليومي من البروتين للنساء
الصحة العامة

الاحتياج اليومي من البروتين للنساء

قد يتحول نفعها لضرر.. احذر تناول تلك الأكلات في هذا الوقت
الصحة العامة

قد يتحول نفعها لضرر.. احذر تناول تلك الأكلات في هذا الوقت

بكتيريا ضارة تختبئ في البرغر
أخبار

بكتيريا ضارة تختبئ في البرغر

مطعم نباتي يقدم لحم البشر في أطباقه
أخبار

مطعم نباتي يقدم لحم البشر في أطباقه

الرجيم الكيميائي
رشاقة وتغذية

الرجيم الكيميائي يحذف 10 كيلوغرامات في أسبوع

8 مجموعات من الأطعمة تتسبب بالانتفاخ بعد الإفطار
رمضان

8 مجموعات من الأطعمة تتسبب بالانتفاخ بعد الإفطار

رجيم "ساوث بيتش" يحذف 7 كيلوغرامات من الوزن في مرحلته الأولى
رشاقة وتغذية

رجيم "ساوث بيتش" يحذف 7 كيلوغرامات من الوزن في مرحلته الأولى

5 نصائح رجيم من خبيرة تغذية لوزن مثالي
رشاقة وتغذية

5 نصائح رجيم من خبيرة تغذية لوزن مثالي

بعد الرجيم: خطة الـ90% لتثبيت الوزن
رشاقة وتغذية

بعد الرجيم: خطة الـ90% لتثبيت الوزن

أهم مصادر البروتين في الرجيم
رشاقة وتغذية

أهم مصادر البروتين في الرجيم

الرجيم الغذائي في موجات الحر
رشاقة وتغذية

الرجيم الغذائي في موجات الحر

رجيم برات فعال في حرق الدهون
رشاقة وتغذية

رجيم برات فعال في حرق الدهون

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025