mena-gmtdmp

#اللحوم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

البروتين مهم جداً لصحة الجسم Image by benzoix on Freepik
رشاقة وتغذية

ماذا يحصل للجسم إذا لم نأكل البروتين بشكل يومي؟ إليكِ الإجابة العلمية

امرأة تُقيس محيط خصرها- المصدر: pexels-polina-tankilevitch
رشاقة وتغذية

عنصر غذائي قادر على خفض الوزن بسهولة وفق دراسة حديثة

أفضل الأغذية لصحة جيدة
رشاقة وتغذية

أفضل 10 فئات من الأطعمة لصحة جيدة على الدوام

سمك السلمون غني بالكرياتين- المصدر: pexels-dana-tentis
رشاقة وتغذية

ما مصادر الكرياتين الطبيعي وما فوائده وما مخاطره؟ اختصاصية تُجيب

مصادر السيلينيوم عديدة
صحة

فوائد السيلينيوم للنساء ومصادره لا يجب إهمالها أبداً

سيدة تخفظ الأطعمة في الثلاجة تجنباً للتسمّم الغذائي Image By Freepik
رشاقة وتغذية

مدة حفظ الأطعمة في الثلاجة بعد طهيها لتجنّب التسمم الغذائي في الصيف.. نصائح اختصاصية

اليوم العالمي للإبل - المصدر: pexels-waleed-kerouila
رشاقة وتغذية

اليوم العالمي للإبل: بعد قراءة هذا الموضوع لن تتخلي عن حليب الإبل ولحمه

لحم مطهي
منزل وديكور

كيف تتخلصين من رائحة لحوم الأضحية في العيد باستخدام مواد طبيعية؟

طبق صحي من الفواكه كبديل للحلويات Image By azerbaijan_stockers on Freepik
صحة

أفضل البدائل الصحية للأطباق الدسمة في عيد الأضحى وفق طبيبة

مشروع السعودية للإفادة من الهدي والأضاحي يُعلن جاهزيته التشغيلية لموسم الحج
أخبار

مشروع السعودية للإفادة من الهدي والأضاحي يُعلن جاهزيته التشغيلية لموسم الحج

صورة لطفل يتناول اللحم في العيش
صحة الطفل

بمناسبة عيد الأضحى: ما هو نصيب الرضع والأطفال من اللحوم؟ ومتى يتناولونها؟

صورة لحامل تحمل شرائح اللحم
الحمل والولادة

في عيد الأضحى: ضوابط واحتياطات للحامل قبل تناول اللحوم 

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026