mena-gmtdmp

#النظام الصحي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

أخطاء شائعة في تناول الخضار
رشاقة وتغذية

أخطاء شائعة في تناول الخضار تحرمكِ من فوائدها وفق اختصاصية

اليوم العالمي للمسنين
صحة

في اليوم العالمي للمسنين.. اكتشفي أبرز أمراض الشيخوخة وطرق الوقاية منها

رجيم يساعدكِ على خسارة بعض الكيلوغرامات قبل الزفاف Image By Freepik
رشاقة وتغذية

رجيم للعروس لخسارة الوزن قبل موعد الزفاف

نصائح لصحة الدماغ والأمعاء
صحة

عادات تحسن صحة الأمعاء والدماغ لا تُهمليها أبداً

خسارة الوزن يجب أن تكون صحية
رشاقة وتغذية

هكذا تختارين السعرات الحرارية لخسارة الوزن على نحو صحي

نصائح لوجبة فطور صحية - المصدر : pexels
رشاقة وتغذية

فيديو.. أخصائية تغذية تكشف لـ"سيدتي . نت" أسرار وجبة الفطور الصحية

ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟.. إليك التفاصيل
رشاقة وتغذية

ما هي الكربوهيدرات التي تزيد الوزن؟.. إليك التفاصيل

من هو النحيف السمين أو الـSkinny Fat؟ (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

من هو النحيف السمين؟.. معلومات يجب على الجميع معرفتها

صورة لطفلة تدرس
أطفال ومراهقون

في  رمضان..كيف تنظمين وقت مذاكرة طفلك؟

التجمع الصحي بمكة
أخبار

اتفاقية شراكة مجتمعية بين تجمع مكة الصحي وجمعية شفاء في 8 مجالات طبية متنوعة

التجمع الصحي بمكة
أخبار

تجمع مكة المكرمة الصحي ينجح في تفعيل النظام الصحي الإلكتروني داخل 50 مركزا صحيا

تأثير الألعاب الإلكترونية على الشباب
شباب وبنات

تأثير الألعاب الإلكترونية على الشباب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026