mena-gmtdmp

#الهدوء

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أبريل 2026
أبريل 2026

الأحدث

إستراتيجيات التفاعل الهادئ والاستماع الفعَّال للطرف الآخر في العمل
شباب وبنات

كيف يمكن النجاح في التعامل مع المحادثات الصعبة في العمل بالهدوء؟

وسائل لإظهار القوة في السيطرة على العواطف داخل العمل
شباب وبنات

البكاء في العمل يضعف موقفك.. خطوات لحبس دموعك والتحكم في عواطفك

القدرة على التحكم في قراراتك بالعمل وفقاً للمنطق يقودك للنجاح
شباب وبنات

المنطق يهزم المشاعر.. تعلم كبح العواطف والتحكم في قراراتك

نصائح لتخفيف حدّة التوتر
صحة

القلق والتوتر.. اتبعي النصائح التسع المجرّبة من علماء النفس

زوج يتحدث مع زوجته بعصبية
علاقات زوجية

كيف تتعاملين بنجاح مع عصبية الزوج ؟

مهارات أساسية تساعدك على أن تصبح شخصاً ناضجاً
شباب وبنات

مهارات أساسية تساعدك على أن تصبح شخصاً ناضجاً

ضغوط الامتحانات
شباب وبنات

7 طرق للتخلص من ضغوط الامتحانات والشعور بالراحة

جيسون سيغال (Jason Segel). مصدر الصورة: Rodin Eckenroth/Getty Images/AFP
مشاهير العالم

هؤلاء المشاهير اختاروا البعد عن الأضواء وفضلوا حياة العزلة

للشباب: كيف يمكنم تحويل نقاط ضعفكم إلى نقاط قوة؟
شباب وبنات

للشباب: كيف يمكنم تحويل نقاط ضعفكم إلى نقاط قوة؟

حياة قديمة
شباب وبنات

زوجان يعيشان الآن في ثلاثينيات القرن الماضي

الفرق بين القراءة والمطالعة
ثقافة وفنون

الفرق بين القراءة والمطالعة

كيفية التصرف في المواقف الحرجة بدلاً من استخدام الخرافات؟
شباب وبنات

كيفية التصرف في المواقف الحرجة بدلاً من استخدام الخرافات؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أبريل 2026
أبريل 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

أبريل 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026