#صحة العروس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2023
سبتمبر 2023

الأحدث

رجيم الكيميائي الثلاثي (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

الرجيم الكيميائي الثلاثي وفق اختصاصية تغذية.. مفيد للعروس

بذور الكرفس للتنحيف (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

بذور الكرفس للتنحيف رائعة برأي اختصاصية.. خصوصاً للعروس

رجيم الرمان والزبادي
رشاقة وتغذية

للعروس.. رجيم الرمان والزبادي لتفتيت الدهون وخسارة الوزن

البطن المسطح: 3 جلسات تدليك بسيطة ضد الانتفاخ تفيد العروس (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

البطن المسطح: 3 جلسات تدليك بسيطة ضد الانتفاخ تفيد العروس

اكتشفي الوقت الملائم لقياس وزنك.. وفق طبيب مختص (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

للعروس: اكتشفي الوقت الملائم لقياس وزنك وفق طبيب مختص

فوائد عسل الزعتر الشفائية غير متوقعة.. خصوصاً للعروس
رشاقة وتغذية

فوائد عسل الزعتر الشفائية غير متوقعة.. خصوصاً للعروس

الحفاظ على العضلات بدون تمارين (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

الحفاظ على العضلات بدون تمارين.. نصائح اختصاصية مهمة للعروس

دايت لمدة اسبوع يضمن خسارة ٢ كيلوغرام (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

للعروس: دايت لمدة أسبوع يضمن خسارة ٢ كيلوغرام من الوزن

فوائد زيت الزنجبيل للتنحيف
رشاقة وتغذية

فوائد زيت الزنجبيل للتنحيف ستجعلك تدرجينه في نظامك الغذائي

للعروس: الروائح والعطور تلعب دوراً حاسماً في الصحة الإنجابية (المصدر: pexels)
الصحة النفسية

للعروس: الروائح العطرية تلعب دوراً حاسماً في الصحة الإنجابية

فوائد الكافيار لصحتك مذهلة.. فهو يحميك من الشيخوخة المبكرة (المصدر: Pexels )
رشاقة وتغذية

فوائد الكافيار لصحة العروس مذهلة.. فهو يحميك من الشيخوخة المبكرة

علاجات طبيعية لتهدئة التوتر فعّالة ومثالية للعروس (المصدر: Freepik)
الصحة النفسية

علاجات طبيعية لتهدئة التوتر.. فعّالة ومثالية لكل عروس

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2023
سبتمبر 2023

كلمة رئيسة التحرير