mena-gmtdmp

#فوائد الرياضة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

امرأة تتمتع بصحة نفسية جيدة
الصحة النفسية

روتين صحي للراحة النفسية بوصف اختصاصية علم نفس

طرق الوقاية من الأمراض المزمنة ليست صعبة
الصحة العامة

طرق الوقاية من الأمراض المزمنة ليست صعبة

الحفاظ على صحة الدماغ بعض الطرق الصحية
الصحة العامة

الذكاء الاصطناعي يكشف سر الحفاظ على شباب الدماغ

نصائح للنساء
الصحة العامة

نصائح صحية تحتاجها المرأة بدءاً من سن الأربعين

لكل فئة عمرية ما يتلاءم معها من الرياضات المناسبة -Image By Freepik
الصحة العامة

أفضل الرياضات المناسبة للنساء من جميع الأعمار وفق طبيبة

الحفاظ على الوزن المثالي يقي من متلازمة التمثيل الغذائي
الصحة العامة

فحص جديد للتنبؤ بمتلازمة التمثيل الغذائي الخطيرة وفق دراسة علمية

النشاط المنتظم أساسي لصحة الجسم
الصحة العامة

10 فوائد للنشاط البدني المنتظم ستكون دافعاً لك للبدء فوراً

التوقف عن ممارسة الرياضة نتيجة المعاناة من مشكلة صحية
رشاقة وتغذية

علامات تخبركِ أن عليكِ التوقف عن ممارسة الرياضة برأي اختصاصية

تجربتي مع الرياضة في المنزل مهمة
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الرياضة في البيت حققت لي نتائج مبهرة

صورة حامل تمارس الرياضة
الحمل والولادة

الرياضة المسموح بها خلال مراحل الحمل 

9 فوائد للنشاط البدني المنتظم.. مثبتة علمياً وغير متوقعة (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

9 فوائد للنشاط البدني المنتظم.. مثبتة علمياً وغير متوقعة

فوائد المشي يومياً لا تُقدر بثمن.. لن تتخلي عنها بعد اليوم (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

فوائد المشي يومياً لا تُقدر بثمن.. لن تتخلي عنها بعد اليوم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025