#فيتامين د

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2023
نوفمبر 2023

الأحدث

فوائد الحليب المجفف للكبار مهم جداً للمحافظة على صحة عظامهم (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد الحليب المجفف للكبار مهم جداً للحفاظ على الصحة وفق طبيبة

المناعة: طبيب أمراض معدية ينصح بعدم تناول هذين المكملين الغذائيين (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

المناعة.. طبيب أمراض معدية ينصح بعدم تناول هذين المكملين الغذائيين 

تساقط الشعر: أطعمة توقف المشكلة سريعاً وفق اختصاصية (المصدر:Shutterstock)
الصحة العامة

تساقط الشعر: أطعمة توقف المشكلة سريعاً وفق اختصاصية

سن الخمسين: كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية وفق إختصاصية  (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

سن الخمسين: كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية وفق اختصاصية 

دراسة عدم التعرض لأشعة الشمس يزيد من خطر انقطاع الطمث المبكر (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

دراسة: أشعة الشمس على صلة بخطر انقطاع الطمث المبكر

4 مكملات غذائية تحتاجينها قبل موسم البرد لتجنّب الأمراض (المصدر: pexels)
الصحة العامة

4 مكملات غذائية تحتاجينها قبل موسم البرد لتجنّب الأمراض

علاج نوبات الهلع بالفيتامينات ممكن.. جربيه لراحة مثالية (المصدر: Freepik)
الصحة النفسية

علاج نوبات الهلع بالفيتامينات ممكن.. جرّبيه لراحة تامّة

فوائد سمك الإسقمري مُذهلة.. أضيفيه إلى نظامكِ الغذائي الصحي (المصدر: Adobe.Stock)
رشاقة وتغذية

فوائد سمك الإسقمري مُذهلة.. أضيفيه إلى نظامكِ الغذائي الصحي

أفضل فيتامينات لمكافحة الشيخوخة..تناوليها يوميًا لشباب دائم (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

أفضل فيتامينات لمكافحة الشيخوخة.. تناوليها يومياً لشباب دائم

كيف تساعد البروبيوتيك وحبوب زيت السمك في علاج الاكتئاب؟ دراسة تكشف تأثيرها (المصدر: Freepik)
الصحة النفسية

نهج جديد في علاج الاكتئاب.. دراسة تكشف تأثيره الفعّال

هشاشة العظام: اكتشفي العناصر الغذائية التي تقيك من الإصابة (المصدر: pexels )
الصحة العامة

هشاشة العظام: اكتشفي العناصر الغذائية التي تقيك من الإصابة

هل يمكن تناول الفيتامينات مع بعضها؟ (المصدر: Freepik)
الصحة العامة

هل يمكن تناول الفيتامينات مع بعضها؟.. معلومات يجب التقيد بها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2023
نوفمبر 2023

كلمة رئيسة التحرير