mena-gmtdmp

#مشاكل الهضم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

تمارين خفيفة لحرق سعرات غداء العيد
رشاقة وتغذية

تمارين خفيفة لحرق سعرات غداء العيد تنصح بها اختصاصية

امرأة تعاني من عسر الهضم
الصحة العامة

خطوات بسيطة وفعالة لتجنّب التخمة في أول أيام العيد وفق طبيبة

سيدة تشرب شاي النعناع للتخلص من مشاكل عسر الهضم
الصحة العامة

كيف ساعدني شاي النعناع في التخلص من مشاكل الهضم؟ تجربة مميّزة

صورة لحامل تعد العصائر
الحمل والولادة

للحامل:  5 خطوات تنظمين بها طعامك بعد رمضان وزيارات العيد

فانوس رمضان - المصدر: pexels
رشاقة وتغذية

فيديو.. 10 أخطاء غذائية في رمضان عليك تجنّبها

قدمي لطفلك الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا نافعة مثل الزبادي - الصورة من موقع AdobeStock
صحة الطفل

5 علامات للهضم الصحي عند الرضع والأطفال

حليب الماعز من كابريتا
مولودك

7 من كل 10 أطفال يعانون من مشاكل في الهضم: كيف يمكن لحليب الماعز من كابريتا® أن يكون الحل؟

صورة لشجرة الجوافة
صحة الطفل

فوائد الجوافة للأطفال لا تحصى.. ولكن انتبهي لأضرارها أيضاً

صورة لأم مع طفلتها في المطبخ
صحة الطفل

نصائح لتعزيز الهضم للطفل في العيد

رشاقتك في عيد الفطر ببضع خطوات
رشاقة وتغذية

كيف تحافظين على رشاقتك في عطلة عيد الفطر؟ نصائح اختصاصية

فطور عيد الفطر يجب أن يكون مدروساً لتجنّب المشاكل الصحية
الصحة العامة

ماذا تفطرين أول يوم العيد لتجنّب الاضطرابات المعوية؟ اختصاصية تجيب

فوائد الحلبة والنعناع لا بديل عنها لصحة سليمة
الصحة العامة

فوائد الحلبة والنعناع للوقاية من الأمراض وفق طبيبة تغذية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025