mena-gmtdmp

#التعب والإرهاق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أبريل 2026
أبريل 2026

الأحدث

الشاشات تسبب جفاف العين - المصدر freepik
شباب وبنات

لطلاب الجامعات.. قاعدة سهلة وبسيطة للتخلص من تعب الشاشات خلال الدراسة

صورة لطفلة تحمل جهازاً رقمياً
أطفال ومراهقون

هل يَزيد الكمبيوتر والموبايل من الأمراض الحديثة عند أطفالنا؟

صورة لطبيبة تكشف على طفلة
صحة الطفل

أعراض نقص الحديد عند الأطفال: لا تُهملي علاماته المبكرة

امرأة تعتني بصحتها - المصدر prostooleh on Freepik
رشاقة وتغذية

أسرار نمط الحياة الصحي للوقاية من التعب وفق اختصاصية

صورة لحامل سعيدة
الحمل والولادة

الحمل تجربة نفسية تعيد تشكيل مشاعرك وعلاقتك بجسدك.. ونصائح للتعامل

امرأة تعاني من كثرة التفكير- المصدر: shutterstock
صحة

هل العقل يحتاج إلى استراحة كالجسم؟ وكيف يتم ذلك؟ اختصاصية علم نفس تُجيب

كيف تعرفين أن جسمكِ يحتاج إلى إعادة ضبط؟ Image By Freepik
صحة

كيف تعرفين أن جسمكِ يحتاج إلى "إعادة ضبط"؟ إليكِ الإجابة العلمية الواضحة

صورة لحامل
الحمل والولادة

الفرق بين أعراض الحمل الطبيعية والأخرى الخطيرة.. احذري من مضاعفاتها 

خطوات عملية لتفادي أمراض المكتب
شباب وبنات

أخطر 5 أمراض تُهدد الموظف في العمل المكتبي

الصحة النفسية أهم من فستان الزفاف Image By Freepik
صحة

لأن صحتك النفسية أهم من فستان الزفاف.. إليك نصائح للاعتناء بها

صورة لأم تشعر بقلة حليب الصدر
الحمل والولادة

في أسبوع الرضاعة الطبيعية: هل تؤثر قلة النوم بعد الولادة على حليب الأم؟

امرأة تعاني من الإرهاق و التعب بسبب نقص الحديد-المصدرfreepik
صحة

أعراض نقص مخزون الحديد لدى النساء لا تستهيني بها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أبريل 2026
أبريل 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

أبريل 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026