الصحة السعودية توضح الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم

كشفت وزارة الصحة السعودية عن طريقة بسيطة تساعد في قياس ضغط الدم بشكل صحيح والأمور التي يجب تجنبها قبل وأثناء القياس.
وأكدت الصحة ضرورة تجنب التدخين والطعام والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي قبل القياس بمدة 30 دقيقة، والجلوس بشكل صحيح وبهدوء وراحة أثناء وقبل إجراء القياس لمدة 5 دقائق، مشيرة إلى ضرورة وضع السوار على الجلد مباشرة وليس على الملابس، وأخذ القياس أكثر من مرة وتسجيله في دفتر.
ونصحت وزارة الصحة بعدم وضع ساق على ساق عند الجلوس أثناء القياس، وعدم قياس الضغط مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم، والتأكد من وضع الذراع في الوضع الصحيح والقيام بقياس الضغط مرتين يوميّاً، مع تجنب الكلام أثناء القياس والتحقق من دقة الجهاز.
كما أشارت إلى أرقام ومستويات ضغط الدم التي على المريض الاطلاع عليها، لمعرفة مستوى حالته.

أعراض ارتفاع ضغط الدم

وكانت وزارة الصحة أوضحت أن معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يكون لديهم أي علامات أو أعراض، حتى لو كان مستوى قراءات ضغط الدم عالية الخطورة، لكن قد يعاني بعضهم من:
- صداع.
- ضيق في التنفس.
- نزيف في الأنف.
لكن هذه العلامات والأعراض ليست محددة وعادة لا تحدث حتى يصل ضغط الدم المرتفع إلى مرحلة خطيرة أو مهددة للحياة.

متى تجب رؤية الطبيب؟

يجب إجراء فحص روتيني مرة كل سنتين على الأقل، ابتداءً من سن 18 أو عند وجود عامل من عوامل خطورة.
تابعي المزيد: الصحة السعودية: 6 أعراض وعلامات مهمة تستدعي فحص النظر لدى الأطفال

حصيلة كورونا اليوم

من جانب آخر، أعلنت وزارة الصحة، اليوم السبت 12 فبراير 2022، تسجيل 1726 حالات إصابة جديدة بفيروس كورونا الجديد "كوفيد-19"، ليصبح الإجمالي 726251 حالة.
وقالت الوزارة إنه تم تسجيل 2983 حالة تعافٍ جديدة ليصبح الإجمالي 688519 حالة ولله الحمد.
وأكدت "الصحة" تسجيل حالتي وفاة، ليرتفع الإجمالي إلى 8971 حالة وفاة.
وكشفت الوزارة أن عدد الحالات الحرجة 1020 حالة.