mena-gmtdmp

#ارتفاع ضغط الدم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

بعض العناصر الطبيعية تساهم في خفض ضغط الدم
الصحة العامة

5 أطعمة تُخفض ضغط الدم بشكل طبيعي بحسب اختصاصية

سيدة تعاني من مشكلات صحية بعد الثلاثين Image By Freepik
الصحة العامة

مشكلات صحية شائعة بعد الثلاثين لدى النساء وطرق الوقاية منها

اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم
الصحة العامة

اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: نصائح طبيبة تقي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية

فوائد مكملات المغنيسيوم مهمة للجسم
الصحة العامة

ماذا يحصل للجسم عند تناول المغنيسيوم؟.. إليك الإجابة والنوع المناسب لحالتك

سيدة تتناول الحبة السوداء للحصول على فوائدها العجيبة
الصحة العامة

تجربتي مع الحبة السوداء وفوائدها العجائبية للجسم

تمارين التنفس تساهم في تحسين صحتك النفسية والجسدية
الصحة النفسية

ماذا يفعل التنفس العميق للجسم؟.. اختصاصية علم نفس تُجيب وتُدهشك 

سيدة تشرب الأعشاب لخفض ضغط الدم وتنظيمه Image By Freepik
الصحة العامة

تجربتي مع الأعشاب لخفض ضغط الدم وتنظيمه كانت مفاجِئة

سيدة تعاني من النزلة المعوية
الصحة العامة

علاج النزلة المعوية بالليمون الأسود والتخلص من الاضطرابات.. وفق اختصاصية

فوائد التوت الأبيض للنساء مذهلة
الصحة العامة

فوائد التوت الأبيض لصحة القلب والشرايين لا تُثمن

امرأة تفحص ضغط الدم
رشاقة وتغذية

أطعمة ترفع ضغط الدم.. تجنبيها على الإفطار

امرأة تتناول القهوة - المصدر freepik
الصحة العامة

تجربتي مع التوقف عن تناول الكافيين

أضرار نقص الكالسيوم على الحامل والجنين
الحمل والولادة

تأثير نقص الكالسيوم في الحامل: أسبابه وعلاماته ومضاعفاته

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025