mena-gmtdmp

#ارتفاع ضغط الدم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
ديسمبر 2025

الأحدث

التنفس العميق يحدّ من التوتر- المصدر freepik
الصحة النفسية

تعلمي كيف تتنفسين.. وسوف تُدهشك النتائج الصحية

ما الذي يحدث داخل جسمك عندما تقلّلين من تناول الملح؟ Image by 8photo on Freepik
صحة

ما الذي يحدث داخل جسمكِ عندما تقلّلين من تناول الملح؟.. الإجابة صادمة

امرأة تشعر بدوخة شديدة - المصدر: pexels-oleksandr-pidvalnyi
صحة

احذروا.. خفقان القلب قد يؤدي إلى سكتة دماغية

أعراض الكوليسترول قد تظهر على الوجه
صحة

علامات ارتفاع الكوليسترول على الوجه

امرأة تشعر بضيق في التنفس
صحة

أسباب خفية للنوبات القلبية لدى النساء والبالغين الأصغر سناً وفق دراسة علمية

طرق للتخلص من إدمان السكر
رشاقة وتغذية

طرق فعّالة للتخلص من إدمان السكر تجنّباً للسمنة وخطر السكري

امرأة خمسينية في عيادة الطبيب- المصدر: pexels-anthonyshkraba
صحة

قصور القلب: فحصٌ بسيط للرقبة يكشف خطر الإصابة وفق دراسة علمية

جفاف الفم قد يكون بسبب الشخير - المصدر freepik
صحة

أسباب جفاف الفم عند النوم عديدة.. إليك العلاجات

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم
رشاقة وتغذية

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم وأفضل البدائل

ابدئي يومك بإفطار متوازن - المصدر freepik
صحة

عادات صباحية بسيطة تغير صحتك خلال أسبوع

امرأة تشعر بدوخة -المصدر: freepik
صحة

عادات صحية خاطئة: لماذا أشعر بالدوخة عند الوقوف؟

أسباب غير متوقعة تسبب الصداع
صحة

5 أسباب غير متوقعة تسبب الصداع

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
ديسمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026