أفكار لإضاءة المكتب المنزلي موضحة في دليل عملي سهل

سواء كنتِ تعملين عن بُعد (من المنزل) بصورة يومية، أو عرضية، من مكتب يشغل مساحة صغيرة في غرفة المعيشة، أو غرفة النوم، أو يستقل في غرفة هادئة، لا بد من إيلاء عناية إلى الإضاءة، فهي تساعدك عند حسن اختيار وحداتها، وتركيبها في الأماكن المناسبة على العمل من دون انزعاج وتحقيق إنتاجية أعلى، والظهور بمظهر مقبول خلال الاجتماعات الافتراضية. لذلك، يقدّم هذا الدليل لكل قارئة، بما في ذلك الطالبة، أفكاراً عملية وسهلة التطبيق لإضاءة المكتب المنزلي، بما يضمن استخدام الضوء المناسب في الوقت والمكان الملائميْن.

5 نصائح ديكور لإضاءة أفضل في المكتب المنزلي

تُساعد الإضاءة المناسبة في المكتب المنزلي على توفير مساحة عمل أكثر إنتاجية وراحة. إليكِ 5 نصائح ديكور للأخذ بها عند تنسيق وحدات الإضاءة في المكتب.

استخدام إضاءة مكتبية غير مباشرة

من الصحيح التخلّي عن تركيب إضاءة علوية، فالعمل تحت وهجها المباشر مزعج. بدلاً من ذلك، ابحثي عن طرق لتوزيع الإضاءة المحيطية التي تُنير مساحة مكتبك المنزلي، علماً بأن المقصود بالإضاءة المحيطية هو تلك غير المباشرة والمنتشرة من جميع الاتجاهات، والتي تملأ المكان، وتوفر سطوعاً مريحاً للحركة وتهيئة الجو. يمكن أن تكون الإضاءة المحيطية، بوجه عام، ناتجة عن نور الشمس الطبيعي الداخل من النافذة، أو عن مصادر الإضاءة الصناعية أي مصابيح السقف أو المصابيح الأخرى أو شمعدانات الحائط. وفي إطار إضاءة أفضل في المكاتب، جدير بالذكر أن أباجورات المصابيح تخفف الضوء القاسي وتشتته، بينما يعكس أي مصباح أرضي ساطع لأعلى الضوء على الجدران والأسقف. الهدف هو إضاءة المساحة بأكملها من دون إحداث وهج أو تباين مفرط، مع تجنب إلقاء الظلال.

قد يهمك الاطلاع أيضاً على: أسرار تنسيق الأثاث مع الإضاءة الطبيعية والصناعية في المنزل

تصميم إضاءة لكل مهمة مكتبية

لغرض التركيز في العمل باستخدام الكُمبيوتر، أو الورق، وغيرهما من الوسائط، من الصحيح اختيار مصدر إضاءة محدد للمهمة. على سبيل المثال، يُمكن لمصباح مكتبي قابل للتعديل أو مفصلي أن يُسلط الضوء بالضبط حيث تحتاجين إليه ويدعم مجموعة متنوعة من المهام. وإذا كان مكتبك المنزلي يحتوي على محطات عمل عدة -على سبيل المثال: مكتب للعمل على الكمبيوتر والهاتف، ومنطقة لحفظ الملفات، وطاولة لمراجعة الصور والمخططات- جهّزي إضاءة مخصصة للمهام لكل محطة.

استخدام الضوء الطبيعي

للضوء الطبيعي المقبل من النافذة أو من فتحة سقفية أو أي باب أهمية في مساحة المكتب، فهو يحسّن بيئة العمل. لكن، قد تحتاجين إلى مراعاة ضوء الشمس المباشر الذي يُسبب وهجاً شديداً خلال أوقات مُعينة من اليوم. بشكل عام، يُفضّل توفير إضاءة طبيعية أمام أو بجوار أسطح العمل وشاشات الكمبيوتر؛ لتجنب الوهج وتحسين رؤيتك الخارجية. يمكنك أيضاً توجيه محطة عملك نحو الشمال أو الجنوب، بحيث لا تُلقي أشعة الشمس بظلالها في أي وقت من النهار. وللاستيعاب بدرجات سطوع متفاوتة خلال النهار، تُخفّف الستائر الشمسية الحرارة من دون التأثير على الإضاءة والرؤية. يُمكنكِ أيضاً تجربة ستارة بسيطة أو حتى شاشة قائمة، والتي ستُساعد على تشتيت ضوء الشمس الساطع عبر النافذة.

قد يهمك الاطلاع أيضاً على: ضوء الشمس لتمييز ديكورات المنزل وتحسين صحّة ساكنيه

إضاءة مكتبية زخرفية

يتميّز معظم المكاتب المنزلية بحضور أنواع الإضاءة الآتية:

1. الإضاءة المحيطية، الموزعة في أنحاء المساحة.
2. الإضاءة المخصصة للمهام، والتي تُركز على أماكن عمل محددة.
3. إضافة إلى النوعين من الإضاءة الوظيفية المذكورين آنفاً، قد ترغبين في إضافة إضاءة مميزة؛ مُتمثّلة في مصابيح موزعة على الرفوف أو مصابيح لإضاءة الأعمال الفنية والمكتبة، بشكل إبداعي.
4. إضاءة زخرفية -مثل شمعدانات الحائط- لتحقيق مظهر جذاب في الديكور.

التخلص من الوهج والظلال

انتبهي دائماً لمصدر الضوء:

• وضع مصدر ضوء خلفك أثناء العمل على جهاز الكُمبيوتر؛ سيُسبب وهجاً مزعجاً على شاشتك.
• انتبهي للظلال غير المقصودة التي تُلقيها المصابيح المُخصصة لإضاءة المهام. على سبيل المثال، إذا كنتِ تكتبين بيدك اليمنى، فقد تُلقي يدك وذراعك بظلال إذا وُضع ضوء المهام أيضاً إلى اليمين.
• انتبهي لمكان النوافذ عند ترتيب مساحات العمل.

أين أضع مكتبي للحصول على أفضل إضاءة أثناء العمل؟

• لا تضعي مكتبك في مُقابل جدار فارغ، مع نافذة خلفك. بذلك، ستجلسين في بقعة مظلمة، بالمقابل ضعي مكتبك مواجهاً للنافذة؛ إذ يحتاج جسمك في الصباح إلى كمية من الضوء تفوق ما توفره غالبية منازلنا، لذا استغلي الضوء الطبيعي المتاح إلى أقصى حد؛ عبر توجيه مكتبك نحوه. وبناءً على اتجاه الغرفة، قد تحتاجين إلى ستائر أو ظلال أو ستائر للخصوصية، ولكن أبقيها مفتوحة قدر الإمكان.
• لا تضعي مكتبك في مُقابل جدار فارغ، مع نافذة خلفك وإلى جانبك؛ لأن الإضاءة الخلفية القوية ستظل تسبب مشكلات في مكالمات الفيديو، وستفقدين الضوء الطبيعي الذي تحتاجينه بشدة.
• ضعي مكتبك في الزاوية إذا كانت النافذة موجودة هناك، فالمكتب الزاوي يضع النافذة أمامك بشكل فعال، وسوف ينعكس الضوء عن الحائط ويضيء مكتبك ووجهك بشكل ناعم.

كيفية اختيار المصابيح للمكتب المنزلي

• مصابيح المكتب التي تُوجّه الضوء لأسفل على سطح المكتب شائعة جداً، مع توافر تصميمات أنيقة مزودة بأغطية معدنية صلبة تُقلل من الوهج، إلا أن الإضاءة من جانب واحد قد تُلقي بظلال قاسية في الأماكن التي لا تحتاجين إليها. الإستراتيجية الأفضل هي استخدام مصباحي طاولة ووضعهما على جانبي المكتب، حيث يُوفران إضاءةً أكثر نعومةً تُخفي الظلال.

  

• الإضاءة من الأعلى مباشرةً، مثل مصباح السقف المُدمج، يُضيف إضاءة قوية وساطعة، إلا أنه يُسبب وهجاً في الأماكن الأكثر حساسيةً للعين، ومن المرجح أن تُصابي بإجهاد وتعب في العين نتيجةً لذلك. بالمقابل، استخدمي مصابيح غائرة قابلة للتعديل خلف رأسك مباشرةً (بعيداً عن مجال الرؤية) وفوق كل كتف لإخفاء الظلال.
• لا تستخدمي مصابيح مكتبية في الاجتماعات الافتراضية؛ لأن الضوء سيسقط على المكتب، ويرتد لأعلى، ويجعلك تبدين مُريبة بعض الشيء! سيجد الأشخاص في الطرف الآخر من الاجتماع عبرالفيديو صعوبةً في رؤية وجهك. بدلاً من ذلك، يُمكن لمصباحيْ طاولة على جانبي الكاميرا (لكن خلفها/خارج نطاق رؤيتها) أن يُلقيا ضوءاً ناعماً ومتساوياً على وجهك. إذا كنتِ ترغبين في الظهور بمظهر جيد أمام الكاميرا؛ فأنتِ بحاجة إلى هذا النوع من الإضاءة. ويُمكنك إقران مصباحيْ الطاولة بإضاءة قوية مُدمجة قابلة للتعديل خلف رأسك. عند توجيهها إلى مؤخرة رقبتك، تُبرز هذه الإضاءة كتفيك ورأسك. إنها خدعة هوليوودية تُسمى "الإضاءة الخلفية"، وهي تُبرز جمال الجميع.
• إذا حصلت على قدر كافٍ من الضوء الطبيعي، وحافظتِ على خلفية مكتبك من السطوع الزائد، وأضفت إضاءة خافتة على سطح مكتبك ووجهك، كإضاءة خلفية لتسليط الضوء؛ فسيكون لديك مكتب يعمل بشكل جيد أمام الكاميرا وخارجها.
• لغرض تحسين الإضاءة المحيطية، أنتِ بحاجة إلى مصباح شاشة معروف أيضاً بشريط إضاءة الشاشة، فالأخير يُوضع أعلى الشاشة، ليساعدك على توفير مساحة على مكتبك، ولإضاءة مكتبك بدرجة حرارة لون مناسبة. ما أهمية درجة حرارة لون الضوء؟ إذا تعرضتِ لقدر كبير من الضوء الأزرق أثناء العمل ليلاً، فسيؤثر ذلك على نومك وإنتاجيتك في اليوم التالي. صُمم شريط الإضاءة أيضاً لتركيز الضوء على مكتبك بدلاً من الشاشة، مما يضمن عدم وجود وهج عند الجلوس أمام الشاشة.