يؤكد الأطباء والدراسات أن ممارستك للرياضة الخفيفة لدقائق معدودة يومياً، يبعدك عن المشاكل الصحية ويخفف آلام ولادتك، ويمنح جسدك المرونة واللياقة البدنية العالية. الدكتورة بهية العزة، استشارية النسائية والتوليد والعقم، تشرح لك أهمية هذه التمارين.
يؤكد الأطباء والدراسات أن ممارستك للرياضة الخفيفة لدقائق معدودة يومياً، يبعدك عن المشاكل الصحية ويخفف آلام ولادتك، ويمنح جسدك المرونة واللياقة البدنية العالية. الدكتورة بهية العزة، استشارية النسائية والتوليد والعقم، تشرح لك أهمية هذه التمارين.
