نصح طبيب السعوديات بتجنب الأكل الزائد، وأن يتحركن كثيراً، ويقمن بالنشاطات الرياضية بشكل منتظم على الأقل 3 مرات أسبوعياً سواء عن طريق المشي، أو السباحة، أو غيرهما من الرياضات التي تتطلب بذل جهد كبير لحرق الدهون.
حيث أكد استشاري جراحة المناظير والسُّمنة الدكتور الحسن النعمي ارتفاع معدلات السُّمنة بين السعوديات خلال السنوات العشر الأخيرة إلى 18% للفئة ما بين 18 و50 سنة.
وأضاف أن الوقاية خير من العلاج، ويتطلب ذلك تغيير ثقافة المجتمع، لأنه لا يمكن استخدام الحلول الجراحية مع 3 ملايين مريض بالسُّمنة في السعودية، مؤكداً أن أدوية خفض الوزم لها تأثيرات جانبية لذا لا ينصح بها، كما أن الأعشاب الطبيعية لا تنقص الوزن، وإنما تساعد في التخلص من عسر الهضم فقط. وفقاً لـ "الوكالات".
وقال النعمي: إن السُّمنة النسائية ترتبط بالسكري بنسبة 80%، وبارتفاع ضغط الدم بنسبة 70%، وباختلال الهرمونات وتأخر الإنجاب والأكياس حول المبيضين بـ 50% إلى 60 %، وترتبط بـ 40% إلى 50% بمشكلات المفاصل مثل آلام العمود الفقري، ومفاصل الركب، والإصابة بمرض الديسك، والأورام الخبيثة بنسبة 20% خاصة أورام الثدي.
الموضوع السابق
الموضوع التالى
