كشفت دراسة حديثة، أن فنون الدفاع عن النفس تطوِّر قدراتنا العقلية، إضافة إلى تطويرها القدرة البدنية والعضلية.
حيث أظهرت نتائج الدراسة، أن زيادة القدرة العقلية مهمة جداً في الدفاع عن النفس، ووجد الباحثون أن قوة تحسين القدرات العقلية لها تأثير أكبر على قوة اللكمة في الكاراتيه أكثر من تقوية العضلات. وكانت دراسات أخرى وجدت أيضاً أن الأطفال الذين يمارسون التايكوندو يحققون أفضل الدرجات في اختبارات الرياضيات والسلوك. بحسب الوكالات.
وأوضحت النتائج، أن الأشخاص الذين يمارسون الفنون القتالية سواء الكاراتيه، أو التايكوندو، أو الجودو، لديهم قدرات عقلية كبيرة، يمكن تلخيصها في ثلاثة عناصر، هي: الحفاظ على الشعور باليقظة، سرعة تحويل الانتباه، واختيار الإجابات الصحيحة عندما تكون هناك معلومات متضاربة.
ووجدت الدراسة، أن ممارسة هذه الرياضات على المدى الطويل لها تأثير كبير في عنصر اليقظة، حيث أظهر الممارسون لها لمدة أكثر من تسع سنوات أفضل "يقظة" في تجارب الخبراء. وقالت أشلي جونستون، باحثة الدكتوراة في علم الأعصاب الإدراكي بجامعة بانجور: "في حين أنه يمكن القول إن فنون الدفاع عن النفس ببساطة هي من بين عديد من الأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى صحة أفضل، فهي كذلك تساعد على تحسن كبير في الدماغ بقدر ما تحسِّن الجسم".
حيث أظهرت نتائج الدراسة، أن زيادة القدرة العقلية مهمة جداً في الدفاع عن النفس، ووجد الباحثون أن قوة تحسين القدرات العقلية لها تأثير أكبر على قوة اللكمة في الكاراتيه أكثر من تقوية العضلات. وكانت دراسات أخرى وجدت أيضاً أن الأطفال الذين يمارسون التايكوندو يحققون أفضل الدرجات في اختبارات الرياضيات والسلوك. بحسب الوكالات.
وأوضحت النتائج، أن الأشخاص الذين يمارسون الفنون القتالية سواء الكاراتيه، أو التايكوندو، أو الجودو، لديهم قدرات عقلية كبيرة، يمكن تلخيصها في ثلاثة عناصر، هي: الحفاظ على الشعور باليقظة، سرعة تحويل الانتباه، واختيار الإجابات الصحيحة عندما تكون هناك معلومات متضاربة.
ووجدت الدراسة، أن ممارسة هذه الرياضات على المدى الطويل لها تأثير كبير في عنصر اليقظة، حيث أظهر الممارسون لها لمدة أكثر من تسع سنوات أفضل "يقظة" في تجارب الخبراء. وقالت أشلي جونستون، باحثة الدكتوراة في علم الأعصاب الإدراكي بجامعة بانجور: "في حين أنه يمكن القول إن فنون الدفاع عن النفس ببساطة هي من بين عديد من الأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى صحة أفضل، فهي كذلك تساعد على تحسن كبير في الدماغ بقدر ما تحسِّن الجسم".
