اليوم 24: دجاج بالفلفل وأطباق أخرى


شراب الفراولة المنعش		حساء الجزر مع الزنجبيل

سلطة الروكا		معجّنات السبانخ والجبن لغداء الجمعة

أصابع البطاطس المحشوّة بالسجق والجبن الأبيض		اللحم المشوي مع الروكا والبطاطا

حدف رمضان		دجاج بالفلفل من مطبخ منال العالم

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: "التالياتيلي" بالشمّر والبندورة

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

أضرار الفصفص على صحة الجسم

رشاقة وتغذية

أضرار الفصفص على صحة الجسم عالية.. تنبّهي للكمية المتناولة

سيدة تلجأ الى تمرين منزلي لحرق الدهون بسرعة

رشاقة وتغذية

نط بدون حبل: تمرين منزلي لحرق الدهون بسرعة

السباحة تمرين رائع للصحة

رشاقة وتغذية

السباحة.. 30 دقيقة من هذا التمرين المنعش ستغير حياتك

فوائد عصير الأناناس للنساء لا تقدر بثمن

رشاقة وتغذية

لماذا يُنصح النساء بتناول عصير الأناناس؟

الاعتماد على الكارديو يساعد في إنقاص الوزن

رشاقة وتغذية

تجربتي مع إنقاص الوزن بالكارديو فقط تستحق القراءة

قبل بدء تمرين مقاومة من الضروري تهيئة الجسم- المصدرfreepik

رشاقة وتغذية

تمارين مقاومة منزلية بدون أدوات لحرق الدهون وبناء العضلات

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

يوليو و أغسطس 2025

مجلة سيدتي

غلاف رفمي