اليوم 24: دجاج بالفلفل وأطباق أخرى


شراب الفراولة المنعش		حساء الجزر مع الزنجبيل

سلطة الروكا		معجّنات السبانخ والجبن لغداء الجمعة

أصابع البطاطس المحشوّة بالسجق والجبن الأبيض		اللحم المشوي مع الروكا والبطاطا

حدف رمضان		دجاج بالفلفل من مطبخ منال العالم

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: "التالياتيلي" بالشمّر والبندورة

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

رجيم متوازن للحصول على جسم صحي بعد انتهاء فترة العيد

رشاقة وتغذية

رجيم متوازن للحصول على جسم صحي بعد انتهاء فترة العيد.. التزمي به وفق اختصاصية تغذية

كيف تحمي نفسكِ من ضعف المناعة بطرق طبيعية؟ المصدر Image By Freeik

رشاقة وتغذية

كيف تحمين نفسكِ من ضعف المناعة بطرق طبيعية؟ اختصاصية تغذية تجيبكِ

الرجيم المتوازن هو الأفضل لإنقاص الوزن- المصدر freepik

رشاقة وتغذية

ما هي أبرز المعتقدات الخاطئة حول إنقاص الوزن؟ طبيبة تغذية تجيب

العودة العملية المتدرّجة الى الروتين الصحي بعد رمضان- المصدر Image by senivpetro on Freepik

رشاقة وتغذية

العودة إلى الروتين الصحي بعد رمضان.. دليل شامل لإستعادة التوازن الغذائي والجسدي

كيف تتجنّبين الإفراط في تناول الحلويات والمعجنات خلال العيد؟ المصدر Image by KamranAydinov on Freepik

رشاقة وتغذية

كيف تتجنّبين الإفراط في تناول الحلويات والمعجنات خلال عيد الفطر؟ اختصاصية تغذية تجيبكِ

أبرز مصادر الطاقة الصحية خلال اليوم - المصدر Image by jcomp on Freepik

رشاقة وتغذية

أبرز مصادر الطاقة الصحية خلال اليوم لا تفوّتيها.. وفق اختصاصية

عرض المزيد

رمضان

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

فبراير 2026 مجلة سيدتي

مجلة سيدتي

غلاف رفمي