اليوم 29: كبسة الروبيان مع الشعيريّة


شراب البطيخ		شوربة العدس

سلطة تبولة الكينوا مع القريدس الملفوف		مقبلات الخبز والبندورة في الفرن

غموس البندورة		دجاج مسخّن بخبز المرقوق

كبسة الروبيان مع الشعيريّة		كنافة بالتمر والقشدة

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: "فيتوتشيني" مع صلصة البرتقال والكريما

تابعونا على : واتساب

googlenews-svgrepo-com

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن- Image by magnific

رشاقة وتغذية

قبل أن يحلّ الخريف.. فواكه موسمية احرصي على تناولها الآن!

متى تشربين القهوة؟ Image by magnific

رشاقة وتغذية

متى تشربين القهوة؟ أوقات قد تساعدكِ على الاستفادة من فوائدها دون التأثير في نومكِ

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! Image by magnific

رشاقة وتغذية

بعد الأربعين.. تمارين قد تضرّكِ بدل أن تفيدكِ! تعرّفي إليها وكيف تستبدلينها بأمان

أغذية غنية بالأوميغا 3

رشاقة وتغذية

بعيداً عن الأسماك.. أغذية غنية بالأوميغا 3 عليكِ إضافتها إلى نظامكِ الغذائي

5 عادات يومية تظنيها صحية وهي تدمر مناعتكِ - Image by pressfoto on Magnific

رشاقة وتغذية

5 عادات يومية تظنينها صحية وهي تدمر مناعتكِ بدل تقويتها

خلّ التفاح على الريق.. هل يحرق الدهون فعلا؟ Image by mdjaff on Magnific

رشاقة وتغذية

خلّ التفاح على الريق.. هل يحرق الدهون فعلاً أم أن الحقيقة مختلفة؟

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

دليل السفر

آخر الأخبار

مجلة سيدتي

غلاف رقمي