صحة ورشاقة /رشاقة ورجيم

رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون

رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون
رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون، مع تكرار شرب هذا الخليط لستّ مرَّات خلال اليوم
رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون، وهذا الخليط غنيّ بالفيتامين "ج"
رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون، شريطة الابتعاد عن المغالاة في شربه، إذ يُمكن أن يؤثِّر سلبًا في طبقة الأسنان
رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون، مع استشارة الطبيب قبل اتباعه، في حال تعاطي الأدوية
رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون، وهو فعَّال

يُقال إنَّ إدراج خليط الليمون الحامض والماء في الرجيم اليومي يُساعد في تنظيف الجسم وإحراق الدهون، ولذا يحرص البعض على شرب هذا المزيج لمرَّات عدة خلال اليوم.

ولكن، ما هي صحَّة التدبير المذكور في الرجيم المخسس؟

رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون

خليط الليمون الحامض والماء فقير في سعراته الحرارية، ولذا يدعو هذا الرجيم إلى شربه حتَّى ست مرَّات خلال اليوم، وخصوصًا عند الشعور بالجوع، وكذلك إضافته إلى الشاي والنعناع.

وبعد عشرة أيَّام من الالتزام بشرب هذ الخليط في الرجيم اليومي، سيلاحظ المرء الفارق.

كما تُفضَّل إضافة عصير الليمون الحامض إلى أطباق السلطة والوجبات.

رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون

من جهةٍ ثانيةٍ، يحتوي الليمون الحامض على مواد ضرورية للجسم، كالماء والفيتامين "ج"، ولكنَّه قد يتسبَّب بآثار جانبيَّة، ولذا لا بدَّ من استشارة الطبيب قبل شرب خليط الليمون الحامض والماء، لعدم اختلاطه بالأدوية اليومية المتناولة.
عمومًا، تؤثر الأطعمة الغنية بـ"الأسيد"، كالليمون الحامض، سلبًا في طبقة الأسنان، أو تتسبَّب بحرقة المعدة، أو تفاقم هذه المشكلة، في حال الشكوى منها من قبل.

رجيم الماء والليمون الحامض لحرق الدهون

البطاطس الحلوة في رجيم الشتاء

المشي أفضل رياضة لإحراق الدهون

رجيم سريع لإنقاص 5 كيلوجرامات في أسبوع

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X