#سيدتي Video

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي

فبراير 2026

الأحدث

لا داعي للحرمان من الحلويات ولكن يجب تناولها باعتدال

04 أبريل 2024

فيديو.. اختصاصية تغذية تكشف كيف تستمتع بالحلويات في رمضان دون إضرار بصحتك؟

ينصح بتناول أكلات غنية بالبوتاسيوم إذ تُشكل سحوراً مثالياً يقلل الشعور

03 أبريل 2024

فيديو.. وداعاً للعطش في رمضان... 5 أكلات غنية بالبوتاسيوم تضمن لك سحوراً صحياً

قلل النشويات في السحور وزيادة البروتين إذ يُساعد ذلك على الشعور بالشبع

03 أبريل 2024

فيديو.. كيف تنقذ الدايت بعد الإفطار المبالغ فيه؟.. اختصاصية تغذية تكشف الحل

هايدي موسى- تصوير يحيى أحمد

03 أبريل 2024

فيديو.. هايدي موسى تكشف عن أكلاتها ومسلسلاتها الرمضانية المفضلة لكاميرا "سيدتي"

ولعلاج النحافة الشديدة يجب تقسيم وجبة الإفطار إلى مرحلتين

03 أبريل 2024

فيديو: علاج النحافة في رمضان.. اختصاصية تغذية تكشف وصفات سحرية

ينصح بترطيب الجسم لعلاج الإمساك

03 أبريل 2024

فيديو.. اختصاصية تغذية تكشف عن طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضان

ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية باليود لعلاج قصور الغدة الدرقية

03 أبريل 2024

فيديو.. كيف يحافظ مريض الغدة الدرقية على صحته في رمضان؟ طبيبة تغذية تجيب

من المهم التركيز على المقاسات عند تقييم تطور قياسات الجسم

01 أبريل 2024

فيديو.. أفضل وقت لقياس inbody في رمضان.. اختصاصية تغذية تكشف الموعد المناسب

لتحقيق التوازن في السحور عليك تقسّم طبقك إلى نصفين

01 أبريل 2024

فيديو.. اختصاصية تغذية تكشف طريقة إعداد وجبة سحور متكاملة لصيام صحي وحيوي

لينا صوفيا -صورة خاصة لـ"سيدتي" تصوير يحيى أحمد

سينما وتلفزيون

31 مارس 2024

فيديو.. لينا صوفيا في حوار خاص لـ"سيدتي": استعديت لـ"كامل العدد+1" بكورسات تمثيل وأرغب في تقديم دور الفتاة الشعبية

السبانخ تمنع نمو الأورام السرطانية

رشاقة وتغذية

26 مارس 2024

فيديو.. فوائد قد لا تعرفها عن السبانخ.. تُنقص الوزن وتمنع السرطان

اللبن يُساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان

26 مارس 2024

فيديو.. اختصاصية تغذية تكشف أهمية تناول منتجات الألبان في السحور

رمضان

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

فبراير 2026 مجلة سيدتي

مجلة سيدتي

غلاف رفمي