mena-gmtdmp

#صحة الدماغ

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أبريل 2026
أبريل 2026

الأحدث

5 أطعمة ترفع كفاءة دماغكِ وتحسّن ذاكرتكِ- المصدر Image by azerbaijan_stockers on Freepik
رشاقة وتغذية

5 أطعمة ترفع كفاءة دماغكِ وتحسّن ذاكرتكِ وتقوّي التركيز

صورة لطفل نائم
مولودك

5 إشارات: مراقبة نوم مولودكِ ضرورةٌ تكشف عن مشاكل صحية مبكرة

صورة طفل مع أمه
أطفال ومراهقون

ما هي أسباب تكرار الأطفال نفس السؤال؟ 

طفلة
صحة

دراسة جديدة: إنجاب البنات يحمي الآباء من الخرف ويحافظ على صحة الدماغ

نظام غذائي شبيه بالصيام يقاوم السمنة ويُحدث تغييرات بالدماغ Image By Freepik
رشاقة وتغذية

نظام غذائي شبيه بالصيام يقاوم السمنة ويُحدث تغييرات بالدماغ

كيم كارداشيان في لوس أنجلوس، كاليفورنيا (Kim Kardashian in Los Angeles, California). مصدر الصورة: Etienne LAURENT / AFP
مشاهير العالم

كيم كارداشيان تكشف معاناتها من انخفاض نشاط الدماغ.. هل ستواجه مرض الزهايمر؟

كيف تعيد الساونا برمجة دماغكِ؟ Image by pvproductions on Freepik
صحة

كيف تعيد الساونا برمجة دماغكِ؟.. صلة علمية بين الاسترخاء والتغيير الذهني

فوائد المكسرات مذهلة للصحة- المصدر: pexels-martabranco
رشاقة وتغذية

فوائد تناول المكسرات لصحة القلب والدماغ والكمية التي تحتاجينها

ما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات والمعادن Image By Freepik
صحة

دليل التغذية الصحية: هذا ما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات والمعادن وفق طبيبة

المكسرات تعزز صحة الدماغ
رشاقة وتغذية

أطعمة مذهلة تعزز قوة الدماغ لا تتخلي عنها

صورة لطفلة نائمة
صحة الطفل

هل هناك علاقة بين الشخير المتكرر والمشاكل السلوكية للطفل والمراهق؟

سيدة تخفّز نفسها على ممارسة الرياضة يومياً
رشاقة وتغذية

كيف يمكنني تحفيز نفسي على ممارسة الرياضة يومياً؟ طبيبة تجيب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

أبريل 2026
أبريل 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

أبريل 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026