mena-gmtdmp

#عسر الهضم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

المخلل يملك بعض الفوائد الصحية- المصدر:pexels-ron-lach
رشاقة وتغذية

فوائد المخلل للجسم كبيرة ولكن يجب تناوله بحذر لدى البعض

امرأة تعاني من عسر الهضم
الصحة العامة

خطوات بسيطة وفعالة لتجنّب التخمة في أول أيام العيد وفق طبيبة

طبق صحي من الفواكه كبديل للحلويات Image By azerbaijan_stockers on Freepik
الصحة العامة

أفضل البدائل الصحية للأطباق الدسمة في عيد الأضحى وفق طبيبة

صورة لطفل يتناول الحلوى
صحة الطفل

تسبب سوء الهضم: أطعمة لا تقدميها لطفلك في عيد الأضحى

صورة لطفلة تتناول مشروباً
صحة الطفل

بطرق سهلة ومجرّبة.. تخلّصي من آلام المعدة لدى طفلك

سيدة تمارس الرياضة بعد الولادة
رشاقة وتغذية

كيف تعيدين تشكيل جسمكِ بعد الولادة بطريقة صحية؟ اختصاصية تفيدكِ

الشيكو ضرورية لتعزيز صحة المرأة
الصحة العامة

فوائد فاكهة الشيكو ضرورية جداً لتعزيز صحة المرأة

امرأة تشرب شاي الأعشاب للتخلص من النفخة
الصحة العامة

نصائح للوقاية من اضطرابات الهضم في عيد الفطر وفق اختصاصية

امرأة تتناول طعاماً صحياً
رشاقة وتغذية

إستراتيجية بسيطة لتعزيز طاقتك في العشر الأواخر من رمضان بالإنفوجرافيك

أبرز 6 مشاكل صحية يُصاب بها الصائم وطرق التخلص منها مع اختصاصية
الصحة العامة

أبرز 6 مشاكل صحية يُصاب بها الصائم وطرق التخلص منها مع اختصاصية

حامل تتناول التمر في رمضان
الحمل والولادة

المواصفات الصحية لإفطار وسحور الحامل وفقًا لأخصائي التغذية

يواجه الطفل مشاكل هضمية نتيجة لعادات سيئة
صحة الطفل

أفضل الطرق لتعزيز صحة الجهاز الهضمي عند الأطفال

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025