mena-gmtdmp

#نقص المعادن

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

امرأة شابة بدأت تلاحظ الشعر الأبيض في رأسها - المصدر: pexels-moose-photos
صحة

تعرفي إلى أسباب الشيب المبكر وطرق إبطائه

سيدة تعاني من التعب -Image By Freepik
صحة

كيف تعرف إذا كان لديك نقص في المغنيسيوم؟ إليك الأعرض الجسدية والنفسية

امرأة تعاني من الإرهاق و التعب بسبب نقص الحديد-المصدرfreepik
صحة

أعراض نقص مخزون الحديد لدى النساء لا تستهيني بها

صورة طفل بيده حفنة من زيت السمك
صحة الطفل

هل يمكن تقديم الفيتامينات الصناعية للأطفال بدون وصفة طبية؟ 

امرأة خلال جلسة حقن الحديد الوريدي - المصدر freepik
صحة

تجربتي مع إبر الحديد في الوريد كانت سريعة المفعول

نصائح لتجنّب الجفاف خلال أداء مناسك الحج
صحة

أهم النصائح لحماية نفسك من الجفاف خلال أداء مناسك الحج وفق اختصاصية

سيدة تستخدم قوة العقل في تحقيق الرشاقة والتحكّم بالعادات الغذائية
رشاقة وتغذية

قوة العقل في تحقيق الرشاقة والتحكّم بالعادات الغذائية لدى النساء وفق اختصاصية

امرأة تتمتع بالنشاط
صحة

في يوم الصحة العالمي طبيبة تتحدث عن طرق حديثة لحماية صحة الأم

يلعب المغنيسيوم دوراً فعّالاً في وظيفة الدماغ والمزاج
صحة

تجربتي مع نقص المغنيسيوم تستحق المتابعة

صورة طفل مع المكملات الغذائية
صحة الطفل

مكملات غذائية طبيعية مفيدة للأطفال

أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د عند النساء.. خطيرة (المصدر: Shutterstock)
صحة

أعراض نقص الكالسيوم وفيتامين د عند النساء.. خطيرة

أعراض نقص البوتاسيوم.. 8 علامات احذري منها لتجنّب المضاعفات (المصدر: Shutterstock)
صحة

أعراض نقص البوتاسيوم.. 8 علامات احذري منها لتجنّب المضاعفات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026