mena-gmtdmp

#التعب والإرهاق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

امرأة تعتني بصحتها - المصدر prostooleh on Freepik
رشاقة وتغذية

أسرار نمط الحياة الصحي للوقاية من التعب وفق اختصاصية

صورة لحامل سعيدة
الحمل والولادة

الحمل تجربة نفسية تعيد تشكيل مشاعرك وعلاقتك بجسدك.. ونصائح للتعامل

امرأة تعاني من كثرة التفكير- المصدر: shutterstock
صحة

هل العقل يحتاج إلى استراحة كالجسم؟ وكيف يتم ذلك؟ اختصاصية علم نفس تُجيب

كيف تعرفين أن جسمكِ يحتاج إلى إعادة ضبط؟ Image By Freepik
صحة

كيف تعرفين أن جسمكِ يحتاج إلى "إعادة ضبط"؟ إليكِ الإجابة العلمية الواضحة

صورة لحامل
الحمل والولادة

الفرق بين أعراض الحمل الطبيعية والأخرى الخطيرة.. احذري من مضاعفاتها 

خطوات عملية لتفادي أمراض المكتب
شباب وبنات

أخطر 5 أمراض تُهدد الموظف في العمل المكتبي

الصحة النفسية أهم من فستان الزفاف Image By Freepik
صحة

لأن صحتك النفسية أهم من فستان الزفاف.. إليك نصائح للاعتناء بها

صورة لأم تشعر بقلة حليب الصدر
الحمل والولادة

في أسبوع الرضاعة الطبيعية: هل تؤثر قلة النوم بعد الولادة على حليب الأم؟

امرأة تعاني من الإرهاق و التعب بسبب نقص الحديد-المصدرfreepik
صحة

أعراض نقص مخزون الحديد لدى النساء لا تستهيني بها

اليوم العالمي للأنيميا المنجلية... ما هي الأعراض وطرق العلاج؟
صحة

اليوم العالمي للأنيميا المنجلية: أعراض وأسباب المرض وطرق علاجه

صورة حامل تشعر بالإرهاق
الحمل والولادة

ماذا يحدث للجنين عند إرهاق الأم؟

نصائح لتجنّب الجفاف خلال أداء مناسك الحج
صحة

أهم النصائح لحماية نفسك من الجفاف خلال أداء مناسك الحج وفق اختصاصية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026