mena-gmtdmp

#أخصائية تغذية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي يونيو 2026
يونيو 2026

الأحدث

-أسباب ثبات الوزن -صورة تعبيرية- أُنشئت بالذكاء الاصطناعي"
صحة ورشاقة

أسباب ثبات الوزن رغم الالتزام بالحمية الغذائية.. لماذا يتوقف الميزان عن النزول؟

أهمية التغذية قبل مباريات كرة القدم- الصورة من موقع Magnific
رشاقة وتغذية

ماذا يأكل لاعبو كرة القدم قبل المباريات؟.. أسرار التغذية الرياضية لتعزيز الطاقة والأداء

ميسكات الأطعمة لا ينصح بها
رشاقة وتغذية

مزج هذه الأطعمة يضر بصحتك.. خبيرة تغذية توضح الأسباب "فيديو"

فتاة تشعر بالجوع
رشاقة وتغذية

فيديو.. اختصاصية تغذية تكشف كيفية التغلب على الشعور بالجوع في الشتاء

الصبغة الحمراء تُستخدم في الجيلي والبون بوني
صحة

اختصاصية تغذية تكشف مخاطر استخدام الصبغة الحمراء في الأطعمة على الصحة

ينصح الأطباء بتناول الأطعمة الغنية باليود لعلاج قصور الغدة الدرقية
رمضان

فيديو.. كيف يحافظ مريض الغدة الدرقية على صحته في رمضان؟ طبيبة تغذية تجيب

لتحقيق التوازن في السحور عليك تقسّم طبقك إلى نصفين
رمضان

فيديو.. اختصاصية تغذية تكشف طريقة إعداد وجبة سحور متكاملة لصيام صحي وحيوي

الشوربة تعتبر خط الدفاع الأول ضد الشراهة في رمضان
رمضان

اختصاصية تغذية تكشف أهمية تناول الشوربة على الإفطار

نصائح لوجبة فطور صحية - المصدر : pexels
رشاقة وتغذية

فيديو.. أخصائية تغذية تكشف لـ"سيدتي . نت" أسرار وجبة الفطور الصحية

الدكتورة سارة فرهود ومنار منشي خلال الجلسة الحوارية
ريادة أعمال

جلسة حوارية مع رائدات أعمال في فندق هوليداي إن الرياض بزنس ديستريكت

أفضل نظام غذائي صحي لزيادة الوزن
رشاقة وتغذية

نظام غذائي صحي لزيادة الوزن

أنواع من الجبن
أخبار

اختصاصية تغذية تحذر من مخاطر الجبن الكاسات على الأطفال وتحدد البدائل

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي يونيو 2026
يونيو 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026