mena-gmtdmp

#العادات اليومية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

سيدة تستعد لاحتفالات رأس السنة - Image by pikisuperstar on Freepik
رشاقة وتغذية

كيف أستعد لاحتفالات رأس السنة جسدياً؟ خطوات تساعدكِ على التحكّم بالوزن

الروتين الصباحي يؤثر على البنات بقية اليوم - المصدر freepik
شباب وبنات

عادات صباحية مشتركة بين البنات.. تعرفي إليها

8 عادات صباحية مشتركة بين البنات الناجحات- الصورة من موقع Freepik
شباب وبنات

8 عادات صباحية مشتركة بين البنات الناجحات

فتاة تبدو سعيدة تستقبل اليوم بمشاعر إيجابية وابتسامة
شباب وبنات

عادات يومية لتعزيز السعادة والرضا النفسي ومفاتيح ذهبية لتحقيقها

تجربتي مع البدء بتغيير نظام حياتي والصعوبات التي واجهتني Image by freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع تغيير نظام حياتي والصعوبات التي واجهتني قبل الوصول إلى هدفي

اليوغا تعزز التوازن الذهني- المصدر freepik
شباب وبنات

العادات اليومية التي تساعد الشباب على التوازن الذهني

عادة تُغير حياتك
شباب وبنات

خطة بسيطة لبناء عادة تغيّر حياتك.. 5 عادات ستحسّنها بشكل جذري

صورة لأم مع طفلها
صحة الطفل

احذري إغفالها: عادات صحية يجب غرسها في الطفل منذ الصغر

عادات يومية إيجابية تغير مسار حياتك
شباب وبنات

كيف تبني عادات يومية إيجابية تغير مسار حياتك

صورة أطفال نائمون
أطفال ومراهقون

آداب النوم عند الأطفال: ما يجب وما لا يجب فعله

العادات اليومية للطلاب الجامعيين
شباب وبنات

أفضل العادات اليومية للطلاب الجامعيين

عادات للأشخاص الذين لا يأخذون الحياة على محمل الجد
شباب وبنات

عادات للأشخاص الذين لا يأخذون الحياة على محمل الجد

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026