أطباق مغربية


طاجن الدجاج مع الزيتون الاخضر والليمون		الكسكس مع أشياش اللحم او الدجاج


سلطة البرتقال مع القرفة		الحريرة		البسطيلة بالحمام

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

أخطاء شائعة في تناول الخضار

رشاقة وتغذية

أخطاء شائعة في تناول الخضار تحرمكِ من فوائدها وفق اختصاصية

الهرم الغذائي الجديد أكثر من مجرد رسم المصدر - Image by freepik

رشاقة وتغذية

من القاعدة إلى القمة.. الهرم الغذائي الجديد الذي سيغير حياتكِ وفق اختصاصية

امرأة تحمل ميزاناً

رشاقة وتغذية

أسرار الحفاظ على وزن مثالي: أسلوب حياة الحمية المؤقتة وفق اختصاصية

سيدة حائرة بين تناول الخضار أو الحلوى- المصدر freepik

رشاقة وتغذية

تجربتي مع التوقف عن تناول الكربوهيدرات وخسارة الوزن

امرأة تتناول الفواكه ليلًا -المصدر: Freepik

رشاقة وتغذية

هل تناول الفواكه ليلًا مضر؟ نصائح ذكية لتناولها دون قلق

امرأة تتناول الكرواسان بشراهة- المصدر:Pexels-teja-klinar

رشاقة وتغذية

نصائح لمواجهة الجوع في البرد من دون زيادة في الوزن

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

مجلة سيدتي عدد يناير 2026

مجلة سيدتي

غلاف رفمي