تنفس بحريّة!

ومن الملاحظ، قبيل بدء البرنامج، ان 8 من المدعوين، لم يستطيعوا مباشرة التصوير قبل توديع آخر سيكارة لهم في الباحة الخارجية. فقد رأتهم أوبرا في الخارج، واقفين باصرار، رغم حرارة طقس شتاء «شيكاغو» Chicago القارص. وقد اعترف الكثيرون بكون عادة التدخين مرتبطة بنوع من العصبية، وان بعضهم يشعر بخوف وبحاجة متزايدة إلى التدخين، بمجرد التفكير بالاقلاع عنه.

وقد صرح د. أوز أن أصعب ما في عملية حث ملايين الأميركيين على الاقلاع عن التدخين، هو انهم يدركون تماماً إلى أي درجة السيجارة مضرة لصحتهم. وما لا يعرفه الكثيرون، هو مدى تأثير التدخين على الدماغ.

التدخين والشيخوخة المبكرة:

لمعرفة تأثير التدخين على الشيخوخة المبكرة، استقبلت أوبرا، الشابة «اوبري» Aubrey التي تبلغ من العمر، 29عاماً. وتصرح انها دخنت، ما يعادل نصف حياتها حتى اليوم. وفي الصورة الموجودة على اليسار، تمكنت أوبري أن تشاهد كيف يمكن أن يصبح وجهها بعد 30 عاماً، اذا أقلعت الآن عن التدخين. أما في الصورة التي على اليمين، رأت مدى فظاعة ما يسببه التدخين مع مرور السنوات. وقد لاحظت أن شعرها أصبح باهتاً، بشرتها شاحبة ومجعدة. فالتجاعيد على وجهها كثيرة، وتتركز حول الشفتين، بشكل خاص. وأكد د. اوز ان الفرق بين صورة أوبري إلى اليسار وصورتها إلى اليمين هو الداخل. فاما ان يكون جسم الانسان من الداخل نظيفاً، أو يكون ملوثاً.

التدخين والأمراض:

تدخن «سينتيا» Cynthia منذ حوالي 30 عاماً. وقد استمرت بالتدخين، رغم وفاة والدها جراء سرطان الرئتين. وتعترف ان هذه الخبرة كانت صعبة جداً عليها، ورغم الألم، استمرت بالتدخين. واستطاعت الاقلاع عن التدخين ل4 سنوات، عادت بعدها لتدخن كأن شيئاً لم يكن.

رأي «د. دانييل سيدمان»:

بالاضافة إلى رأي د. أوز الطبي، عرض د. دانييل سيدمان، الخبير في الادمان على التدخين في «جامعة كولومبيا يونيفيرسيتي ميديكيل سانتير» Columbia University Medical Center رأيه بهذا الموضوع. فبالنسبة له، ينقسم المدخنون إلى فئتين: الذين يدركون ان التدخين مضر لصحتهم ولصحة المحيطين بهم، والذين يصرون على انهم يريدون الاستمرار بالتدخين ويرفضون أي جدل. وفي الحالتين، يعيش المدخن صراعاً داخلياً.

تعرض هذه الحلقة بتاريخ 11 يوليو – تموز

من السبت إلى الأربعاء، الساعة 10:00 KSA 13:00 ،GMT

يتضمن هذا الأسبوع، حلقات خاصة مع د. أوز:

كيف تؤخرون علامات التقدم

يكشف د. أوز في هذه الحلقة، عن أسرار الحفاظ على الشباب لوقت طويل. فمن أجل تأخير ظهور علامات الشيخوخة، يكمن الدواء الشافي في أنواع معينة من الفاكهة، الشراب والفيتامينات. يعرفنا د. أوز عليها، كما يطلعنا على نمط الحياة الصحي الذي ينبغي اعتماده، ويتضمن تمارين وعادات معينة، كالتأمل والنوم السليم.

تعرض هذه الحلقة بتاريخ 12 يوليو – تموز

من السبت إلى الأربعاء،

 الساعة 10:00 KSA 13:00 ،GMT

كيف تقضون ساعات نومكم في الليل؟

في هذه الحلقة، يتناول «د. اوز»Dr. Oz، إشكالية تواجه حوالي 70 مليون أميركي! وتتمثل بعدم قدرة العديد من الأشخاص على الحصول على نوم متواصل وسليم خلال الليل. فتختلف معاناتهم بين المشي خلال النوم، الخوف من الليل، النوم خلال الليل وغيرها من الأمور الغريبة التي تصل في حالات نادرة إلى حد التدخين خلال النوم. ورافقت كاميرا البرنامج «أنجيلا» Angela، 33 عاماً، خلال الليل وعرفتنا على اقدامها ليلياً، على التوجه نحو المطبخ والاقدام على الأكل بشراهة. وقد صرحت أنجيلا ان هذا التصرف المتكرر يجعلها تشعر بالذنب. كما استقبلت أوبرا طبيب الأمراض النفسية، «د. كارلوس شينك» Dr Carlos Schenck الذي شرح عن هذا الموضوع انطلاقاً من خبرته في هذا المجال.

تعرض هذه الحلقة بتاريخ 13 يوليو - تموز ، من السبت إلى الأربعاء،  الساعة 10:00 KSA 13:00 ،GMT

هل تعرفون الفرق بين النساء والرجال؟

يطل د. أوز في هذه الحلقة، ليجيب عن الأسئلة التي تثير قلق المشاهدين ولا تتسنى لهم عادة فرصة الاطلاع على الأجوبة الصحيحة عنها. ومن بين هذه الأسئلة، عملية زرع الشعر، الذبحة القلبية، وتفاصيل الحياة الزوجية. وتتمحور الأسئلة بأسرها حول معرفة الفرق بين النساء والرجال. ولهذا السبب، انقسم جمهور البرنامج بين 170 سيدة و170 رجل، خلافاً للحلقات الأخرى التي يطغى عليها دوماً، العنصر النسائي.

تعرض هذه الحلقة بتاريخ 14  يوليو – تموز

من السبت إلى الأربعاء،

 الساعة 10:00 KSA 13:00 ،GMT

ما هو علم الجمال؟

ما هو السر وراء حصولنا على أفضل طلة ممكنة، والحفاظ على ثقتنا بجمالنا؟

ففي هذه الحلقة، يكشف كل من د. أوز ود. مايكيل روزين عن كتابهما المشترك الذي يتمحور حول موضوع رئيسي وهو الجمال. ويؤكد د. اوز أن الصحة الجيدة هي أساس للشكل الجميل. كما تطل في الحلقة نفسها، طبيبة الجلد د. سوزين ايفينز التي تؤكد ان المستحضرات والأدوية لا تعالج المشكلة الأساسية. كما تقدم جهازاً متطوراً، يساعد على رؤية أعماق الجلد ويدخل إلى الطبقات التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة أو حتى بواسطة المجهر. وبفضل هذا الجهاز، نرى الأضرار التي يمكن ان تسببها أشعة الشمس. 

تعرض هذه الحلقة بتاريخ 15 يوليو – تموز،

من السبت إلى الأربعاء،  الساعة 10:00 KSA 13:00 ،GMT