mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

فهم ارتفاع السكر في الدم وأسبابه - المصدر Image B
صحة

أهمية فهم مراحل ارتفاع السكر في الدم ودور الصحة النفسية وفق اختصاصية تغذية

رشاقة وتغذية

5 أطعمة ترفع كفاءة دماغكِ وتحسّن ذاكرتكِ- المصدر Image by azerbaijan_stockers on Freepik
رشاقة وتغذية

5 أطعمة ترفع كفاءة دماغكِ وتحسّن ذاكرتكِ وتقوّي التركيز

يقلّل الكركم من أعراض التهاب المفاصل - المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد الكركم للجسم وطريقة استخدامه وفق اختصاصية تغذية

التغذية غير المتوازنة تسبب انخفاض الطاقة- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

أبرز مصادر الطاقة الصحية خلال اليوم

الأكثر مشاهدة

الأحدث

مصادر فيتامين A الطبيعية.. ومخاطر نقصه وفرط تناوله
صحة

مصادر فيتامين A الطبيعية.. ومخاطر نقصه وفرط تناوله

رياضة الجودو وفوائدها على الصحة الجسدية والنفسية.. رائعة
رشاقة وتغذية

رياضة الجودو وفوائدها على الصحة الجسدية والنفسية.. رائعة

جراحة الجيوب الأنفية لا تعد جراحة خطرة
صحة

تجربتي مع عملية الجيوب الأنفية.. جيدة وغير مؤلمة

حصاد العام 2023 : أكثر أنواع الرجيم انتشاراً بوصف اختصاصية تغذية
رشاقة وتغذية

حصاد العام: اكتشفي أكثر أنواع الرجيم انتشاراً في عام 2023

هل مادة الألمنيوم في مزيل العرق تسبب السرطان؟ نعم لاحتوائها على الـ"PVC"
صحة

هل مادة الألمنيوم في مزيل العرق تسبب السرطان؟.. اختصاصية تجيبك

اختاري هذا النوع من الخبز إذا كنت ترغبين في إنقاص الوزن
رشاقة وتغذية

اختاري هذا النوع من الخبز إذا كنت ترغبين في إنقاص الوزن

تقوية المناعة: هذا ما يجب تناوله في الشتاء وفق اختصاصية
رشاقة وتغذية

تقوية المناعة: هذا ما يجب تناوله في الشتاء وفق اختصاصية

اكتشافات طبية في عام 2023
صحة

حصاد العام: علاجات طبية تمَّ اكتشافها في عام 2023 

الانسداد الرئوي المزمن يصيب المدخنين بشكل خاص.. كل التفاصيل وفق طبيبة 
صحة

الانسداد الرئوي المزمن يصيب المدخنين بشكل خاص.. كل التفاصيل وفق طبيبة 

دراسة.. هذا العنصر المفيد للأمعاء يمنع سرطان الثدي بفعالية
رشاقة وتغذية

دراسة.. هذا العنصر المفيد للأمعاء يمنع سرطان الثدي بفعالية

فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية رائعة لتقليل أعراض انقطاع الطمث.. بوصف اختصاصية.. (المصدر Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد حليب الصويا للهرمونات الأنثوية.. اختصاصية تشرح

نصائح غذائية لمنع اكتساب الوزن في فترة الأعياد.. تقدمها لك دكتورة تغذية
رشاقة وتغذية

نصائح غذائية تضمن عدم زيادة الوزن في فترة الأعياد.. وفق طبيبة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026