mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

تصوير | محمد سيف Mohammed Seif - السنة | 2023 - العدد | 2188
رشاقة وتغذية

تأثير التمارين الرياضية على الصحة النفسية وتقدير الذات

رشاقة وتغذية

تصوير | محمد سيف Mohammed Seif - السنة | 2023 - العدد | 2188
رشاقة وتغذية

تأثير التمارين الرياضية على الصحة النفسية وتقدير الذات

- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن بعد سن الأربعين: لماذا تصبح أكثر صعوبة وكيف يمكن تحقيقها بنجاح؟

المشي في الحر لا يساعد على إنقاص الوزن- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

هل المشي في الحر يحرق سعرات أكثر؟ أم يرهق الجسم فقط؟

الأكثر مشاهدة

الأحدث

أعراض زيادة الكالسيوم.. والعوامل المسؤولة عن هذه الحالة (المصدر: Pexels)
صحة

أعراض زيادة الكالسيوم.. والعوامل المسؤولة عن هذه الحالة

أعراض التهاب الفقار المقسط (المصدر: pexels)
صحة

أعراض التهاب الفقار المقسط AS.. اكتشفيها باكراً لإدارة الحالة

إصابات عضلات الذراعين وتمزق الأوتار.. طبيب يتحدث (المصدر: Adobe.stock)
صحة

إصابات عضلات الذراعين وتمزق الأوتار.. طبيب يتحدث

اليوم العالمي للسكري.. اختصاصية تغذية تقدّم لكِ عدداً من النصائح.. التزمي بها (المصدر: Shutterstock)
صحة

اليوم العالمي للسكري.. اختصاصية تغذية تقدّم نصائح هامّة للالتزام بها

فوائد الشاي الأخضر قبل النوم للتخسيس
رشاقة وتغذية

فوائد الشاي الأخضر قبل النوم للتخسيس وإحراق الدهون.. رائعة للعروس

أضرار حبس البول للنساء.. وعدد مرات التبول الصحي (المصدر: Shutterstock)
صحة

أضرار حبس البول للنساء.. وعدد مرات التبول الصحي

علاج الثلاسيميا.. يُحدد حسب الحالة ومدى شدّتها (المصدر: Pexels)
صحة

علاج الثلاسيميا.. يُحدد حسب الحالة ومدى شدّتها

التهاب الحلق: جرّبي شاي الأعشاب هذا الذي توصي به صيدلانية  (المصدر: Pexels)
صحة

التهاب الحلق.. جرّبي شاي الأعشاب هذا الذي توصي به صيدلانية 

اكتشفي أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على مظهرك (المصدر: Adobe.stock)
صحة

اكتشفي أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على مظهرك

فوائد الـ ASMR (المصدر : Shutterstock)
رشاقة وتغذية

فوائد الـ ASMR .. تقنية مهمة للاسترخاء بوصف طبيبة

تمارين التهاب اللفافة الأخمصية فعالة لتخفيف آلام الكعب.. لا تهمليها (المصدر: Freepik)
رشاقة وتغذية

تمارين التهاب اللفافة الأخمصية فعالة لتخفيف آلام الكعب.. لا تهمليها

التهاب الأمعاء: دراسة تؤكد أن هذه الخضروات قادرة على الوقاية والعلاج (المصدر: Shutterstock)
صحة

التهاب الأمعاء: دراسة تؤكد أن هذه الخضروات قادرة على الوقاية والعلاج

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026