mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

التغذية الوقائية لتجنّب الإصابة بالأمراض- المصدر: pexels-ella-olsson
رشاقة وتغذية

التغذية الوقائية.. كيف نحمي أنفسنا من الأمراض بالغذاء وفق اختصاصية؟ 

امرأة تعاني من ألم
الصحة العامة

علامات تحذيرية تدل على تلف في الكبد ونصائح للحفاظ عليه

التمرين الأنسب لك.. وفقاً لشخصيتك ويلائم اهتماماتكِ Image By Freepik
رشاقة وتغذية

التمرين الأنسب لكِ.. وفقاً لشخصيتك واهتماماتكِ

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

يؤثر الصيام على بكتيريا المعدة إيجابياً -المصدرfreepik
الصحة العامة

مع اقتراب شهر رمضان اكتشفي كيف يؤثر الصيام على بكتيريا الأمعاء

سيدة تتناول كوب من النعناع - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

مشروبات لعلاج الحساسية الجلدية وتهدئة الحكة

حاربي الشيخوخة مع الطب التجددي
الصحة العامة

الحفاظ على الخلايا وتأخير الشيخوخة بات ممكناً مع الطب التجددي

امرأة تعاني من التهاب القولون التقرُّحي Image By Freepik
الصحة العامة

تجربتي مع التهاب القولون التقرحي تستحق القراءة

أطعمة غنية بالفيتامين د
رشاقة وتغذية

كيف أرفع فيتامين د؟.. إليكِ الإجابة بالتفاصيل الدقيقة

ما هو مرض الوردية؟ وما العلاجات المتاحة؟
الصحة العامة

ما هو مرض الوردية؟ وما العلاجات المتاحة؟

العائلة في خطر...التحولات الأسرية وآثارها المجتمعية
الصحة النفسية

العائلة في خطر...التحولات الأسرية وآثارها المجتمعية

الزنجبيل وعلاقته بالجلطات الدماغية
الصحة العامة

هل الزنجبيل يسبب الجلطات الدماغية؟ طبيبة تُجيب

الحفاظ على صحة العينين
رشاقة وتغذية

أفضل الفواكه والخضار للحفاظ على صحة العينين للنساء وفق اختصاصية

تغيير الروتين الغذائي
رشاقة وتغذية

أهمية تغيير الروتين الغذائي والرياضي مع تقدم العمر للنساء

شاي الحلبة
الصحة العامة

4 أضرار لشرب الحلبة يومياً.. تعرفي إليها وفق طبيبة

اليوم العالمي للسرطان
الصحة العامة

أكثر أنواع السرطان انتشاراً في العالم لدى النساء في اليوم العالمي للسرطان

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025