mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

مرض السكري والتوتر.. علاقة وثيقة -المصدر: pexels-n-voitkevich
الصحة النفسية

هل يؤدي التوتر المزمن إلى الإصابة بمرض السكري؟ إجابة صادمة من اختصاصية

وصفات طبيعية لتقوية المناعة والوقاية من نزلات البرد Image By Freepik
الصحة العامة

وصفات طبيعية لتقوية المناعة والوقاية من نزلات البرد وفق طبيبة

رجيم المناسبات لخسارة بعض الوزن
رشاقة وتغذية

نظام غذائي سهل التطبيق لخسارة الوزن قبل احتفالات رأس السنة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
ديسمبر 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

7 آلاف خطوة تقلل مستويات التوتر- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

ماذا تفعل 7 آلاف خطوة في الجسم يومياً؟.. إجابة مذهلة

فتاة تعاني من التسمم الغذائي
الصحة العامة

فصل الصيف يجعلك أكثر عرضة.. تعرَّفي إلى هذا النوع من التسمم الغذائي المميت 

بذور السمسم صحية للغاية
رشاقة وتغذية

فوائد السمسم للنساء رائعة خصوصاً لخفض الكولسترول وضغط الدم

مصادر الدهون النافعة -المصدر: freepik
الصحة العامة

ما الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة؟

تجرِبتي مع التمارين أثناء فترة الرِجيم حققت نتائج فعّالة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

تجربتي مع التمارين أثناء فترة الرِجيم حققت نتائج فعّالة

فوائد البمبر للنساء
رشاقة وتغذية

فوائد البمبر للمفاصل ولصحة النساء عموماً

الدراسات اكتشفت تقنية تعيد الخلايا السرطانية إلى حالتها الطبيعية- المصدر freepik
الصحة العامة

ثورة في علاج السرطان: تقنية جديدة تعيد الخلايا الخبيثة إلى طبيعتها

أضرار الفصفص على صحة الجسم
رشاقة وتغذية

أضرار الفصفص على صحة الجسم عالية.. تنبّهي للكمية المتناولة

اليوم العالمي لسرطان الرئة Image By Freepik
الصحة العامة

لمناسبة اليوم العالمي لسرطان الرئة اكتشفي طرق الوقاية وفق طبيبة

سيدة تلجأ الى تمرين منزلي لحرق الدهون بسرعة
رشاقة وتغذية

نط بدون حبل: تمرين منزلي لحرق الدهون بسرعة

الطفح الجلدي من علامات مرض لايم
الصحة العامة

ما هو مرض لايم؟ وما هي أعراضه المبكرة والعلاج المتاح؟

امرأة تعاني من الإرهاق و التعب بسبب نقص الحديد-المصدرfreepik
الصحة العامة

أعراض نقص مخزون الحديد لدى النساء لا تستهيني بها

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025