mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

الفحوصات المبكرة تساهم في الشفاء من سرطان الثدي - المصدر magnific
صحة

أسباب سرطان الثدي: أشهر الخرافات والمعتقدات الخاطئة حول مسببات المرض

رشاقة وتغذية

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين - Image by KamranAydinov on Magnific
رشاقة وتغذية

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين لدعم النشاط والطاقة

لدعم صحة العين.. طريقة عمل سلطة السبانخ والبيض والأفوكادو- Image by magnific
رشاقة وتغذية

لدعم صحة العين.. طريقة عمل سلطة السبانخ والبيض والأفوكادو الغنية بالعناصر المفيدة

تمارين حرق الدهون
رشاقة وتغذية

أفضل 5 تمارين حرق الدهون للمبتدئين بالمنزل: رفع اللياقة وزيادة استهلاك الطاقة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

يوم طبيب الأسنان Dentist’s Day: تعرّفي إلى أهميته الكبيرة في حياتكِ
صحة

يوم طبيب الأسنان Dentist’s Day: تعرّفي إلى أهميته الكبيرة في حياتكِ

علاج الرهاب الاجتماعي والأعراض
صحة

علاج الرهاب الاجتماعي والأعراض

تمارين شد الجسم
رشاقة وتغذية

تمارين الجزء السفلي للجسم تمنحك قواماً جذاباً

استشارة الطبيب حول العقم الثانوي ضروري
صحة

بعد سماع «ماما» و«بابا» لمرّة..أزواج لا ينجحون في الإنجاب ثانيةً

الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية
صحة

الغذاء والدواء تقدم نصائح وإرشادات لشراء قلم الأنسولين والمنتجات التجميلية

وزارة الصحة السعودية
صحة

الصحة السعودية تحذر من مخاطر زيادة محيط الخصر

في يوم المرأة العالمي تعرفي على طرق علاج التوتر
صحة

بمناسبة يوم المرأة العالمي.. إليك طرق علاج التوتر لتنعمي بحياة هادئة

كل ما تودين معرفته عن عملية شفط الدهون
صحة

كل ما تودين معرفته عن عملية شفط الدهون برأي طبيبة

فوائد الفلفل الأحمر الحار
صحة

فوائد الفلفل الأحمر الحار في خفض الدهون بالجسم

تمارين لشد عضلات اليدين
رشاقة وتغذية

تمارين لتنحيف اليدين وشدهما

يوم السمنة العالمي يرفع عنوان "على الجميع التصرّف"
رشاقة وتغذية

في اليوم العالمي للسمنة.. "على الجميع التصرّف" في مواجهة المرض المزمن

هذه الفئة من النساء عرضة لمرض الزهايمر وفق دراسة حديثة
صحة

هذه الفئة من النساء عرضة لمرض الزهايمر وفق دراسة حديثة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026