mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

اليوم العالمي لسرطان الرئة Image By Freepik
الصحة العامة

لمناسبة اليوم العالمي لسرطان الرئة اكتشفي طرق الوقاية وفق طبيبة

سيدة تلجأ الى تمرين منزلي لحرق الدهون بسرعة
رشاقة وتغذية

نط بدون حبل: تمرين منزلي لحرق الدهون بسرعة

امرأة تعاني من الإرهاق و التعب بسبب نقص الحديد-المصدرfreepik
الصحة العامة

أعراض نقص مخزون الحديد لدى النساء لا تستهيني بها

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

الألم علامة على الإصابة بسرطان العظام- المصدر freepik
الصحة العامة

علامات وأعراض سرطان العظام 

حمية الكارنيفور تعتمد على تناول اللحوم والأسماك ومنتجات حيوانية
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الكارنيفور لتعزيز فقدان الوزن وتقليل السعرات الحرارية

freepikمسحوق بيكربونات الصوديوم يستخدم في المخبوزات-المصدر
الصحة العامة

ماء بيكربونات الصوديوم بين المخاطر والفوائد

ضغط العين يعني اختلال السوائل داخل العين وخارجها- المصدر freepik
الصحة العامة

أعراض ضغط العين.. وفي هذه الحالات يجب التدخل فوراً لمنع أي خلل

النظام الغذائي منخفض السكر يخفض العمر البيولوجي -المصدر freepik
رشاقة وتغذية

النظام الغذائي المثالي لتكوني "أصغر سناً" على الدوام 

حساسية الشمس تظهر على شكل طفح جلدي وحكة- المصدرfreepik
الصحة العامة

تجربتي مع حساسية الشمس وهذه أنواعها وطرق علاجها

يشكل الإفراط في تناول الملح خطراً كبيراً على الصحة
الصحة العامة

أعراض زيادة الأملاح في الجسم تجنَّبيها وفق طبيبة

freepikالدورة الدموية تؤثر بشكل مباشر على أداء أعضاء الجسم-المصدر
الصحة العامة

نصائح لتحسين الدورة الدموية بشكل طبيعي

تنظيم الوقت من أهم الأساليب التي تُساعد على تخفيف التوتر Image by- freepik
الصحة النفسية

نصائح للتخلص من التوتر والخوف في أول أيام الجامعة وفق علم النفس

رجيم حرق الدهون
رشاقة وتغذية

رجيم حرق الدهون 7 كيلو في أسبوع شبه مستحيل وخطير وفق اختصاصية

علم النفس يدرس ديناميكية التفاعل بين الإنسان والذكاء الاصطناعي
الصحة النفسية

فوائد الذكاء الاصطناعي للسفر مع اختصاصية نفسية

البيض البلدي له قيمة غذائية عالية- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

فوائد البيض البلدي للجسم مذهلة وأهمها تعزيز المناعة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025