mena-gmtdmp

ريما لمع بزيع

أكثر أنواع الرجيم بحثاً في عام 2023 .. لخسارة الوزن والصحة
رشاقة وتغذية

أكثر أنواع الرجيم بحثاً في عام 2023.. للصحة وخسارة الوزن

فوائد السبانخ مذهلة لصحتك.. لا تتخلي عن هذا العنصر الغذائي الهامّ
رشاقة وتغذية

فوائد السبانخ مذهلة لصحتك.. لا تتخلي عن هذا العنصر الغذائي الهامّ

 لن تصدقي ما يفعله تناول الدهون في جسمك أثناء التوتر وفق دراسة
الصحة العامة

 لن تصدقي ما يفعله تناول الدهون في جسمك أثناء التوتر وفق دراسة

الزهايمر: هل تريدين حماية نفسك من المرض؟
الصحة النفسية

الزهايمر: هل تريدين حماية نفسك من المرض؟

أكثر 10 رياضات ممارسة في 2023.. وفوائدها الصحية 
الصحة العامة

أكثر 10 رياضات ممارسة في 2023.. وفوائدها الصحية 

جهاز LPG لشد الجسم
الصحة العامة

جهاز LPG لشد الجسم.. طبيب تجميل يتحدث حول أهميته

حرق دهون البطن بفعالية.. أسرار قد تسمعينها للمرة الأولى  (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

حرق دهون البطن بفعالية.. أسرار قد تسمعينها للمرة الأولى 

علاج الماء على الرئة عند كبار السن.. اكتشفي المخاطر (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

علاج الماء على الرئة عند كبار السن.. اكتشفي المخاطر

وصفات شعبية للقضاء على التهابات المسالك البولية.. فعّالة جداً (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

وصفات شعبية للقضاء على التهابات المسالك البولية.. فعّالة جداً

خسارة الوزن: 3 أخطاء لا ينبغي تكرارها، وفق خبيرة تغذية (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن: 3 أخطاء لا ينبغي تكرارها.. وفق خبيرة تغذية

أسباب الصداع المتكرر وفق دراسة علمية حديثة.. وطرق العلاج.. (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

أسباب الصداع المتكرر وفق دراسة علمية حديثة.. وطرق العلاج

البطاطس أو المعكرونة.. أيهما أفضل كمصدر للنشويات؟ (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

البطاطس أو المعكرونة.. أيهما أفضل كمصدر للكربوهيدرات؟

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025