mena-gmtdmp
عفت شهاب الدين

عفت شهاب الدين

محررة صحة

الأعشاب التي تساعد في علاج التصلُّب اللويحي والتقليل من حدَّة أعراضه Image by- freepik
الصحة العامة

طرق علاج التصلب اللويحي بالأعشاب.. هل هو ممكن؟ اختصاصية تجيب

الاهتمام بالصحة النفسية للعروس قبل الزفاف
الصحة النفسية

الاستعداد ليوم الزفاف: استراتيجيات لضمان صحتك النفسية في هذه الفترة

يلعب جهاز المناعة دوراً أساسياً في حماية الجسم Image by -freepik
الصحة العامة

نصائح للحفاظ على قوة جهاز المناعة مدى الحياة وِفق اختصاصية

التفكير الزائد يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية بعدة طرق
الصحة النفسية

التحرّر من قيود التفكير الزائد: إستراتيجيات فعّالة لتحسين الصحة النفسية

5 استراتيجيات ضرورية للحفاظ على صحة الكبد
الصحة العامة

أهم النصائح للوقاية من التهاب الكبد في يومه العالمي

يُعَدُّ تخفيف الوزن أحد فوائد زيت الزيتون والليمون على الريق
رشاقة وتغذية

فوائد شرب زيت الزيتون والليمون على الريق لتقليل الدهون وخسارة الوزن

الجميع يعلم أن العسل يملك فوائد صحية منوّعة
رشاقة وتغذية

لمناسبة مهرجان العسل الدولي اكتشفي فوائده لصحة الجسم وفق اختصاصية

رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في أسبوع بإِشراف اختصاصية تغذية
رشاقة وتغذية

رجيم الماء والليمون لخسارة 4 كيلو في أسبوع وفق طبيبة

نصائح للعروس
الصحة العامة

12 نصيحة مهمة لصحة العروس قبل الزفاف مع اختصاصية تغذية

يحتوي الموز على العديد من الألياف والعناصر المهمة
رشاقة وتغذية

فوائد الموز على الريق صباحاً لا تُثمّن وفق اختصاصية

في يومه العالمي.. للآيس كريم فوائد ومضار صحية
رشاقة وتغذية

اليوم العالمي للآيس كريم: أفضل الأنواع لتجنُّب زيادة الوزن وفق اختصاصية

التشكيلية داليا بعاصيري: حوار دائم مع المواد الصلبة في اللوحات
ثقافة وفنون

التشكيلية داليا بعاصيري: حوار دائم مع المواد الصلبة في اللوحات

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025