ريما لمع بزيع

مسؤولة قسم صحة

حرق دهون البطن بفعالية.. أسرار قد تسمعينها للمرة الأولى  (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

حرق دهون البطن بفعالية.. أسرار قد تسمعينها للمرة الأولى 

علاج الماء على الرئة عند كبار السن.. اكتشفي المخاطر (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

علاج الماء على الرئة عند كبار السن.. اكتشفي المخاطر

وصفات شعبية للقضاء على التهابات المسالك البولية.. فعّالة جداً (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

وصفات شعبية للقضاء على التهابات المسالك البولية.. فعّالة جداً

خسارة الوزن: 3 أخطاء لا ينبغي تكرارها، وفق خبيرة تغذية (المصدر: pexels)
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن: 3 أخطاء لا ينبغي تكرارها.. وفق خبيرة تغذية

أسباب الصداع المتكرر وفق دراسة علمية حديثة.. وطرق العلاج.. (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

أسباب الصداع المتكرر وفق دراسة علمية حديثة.. وطرق العلاج

البطاطس أو المعكرونة.. أيهما أفضل كمصدر للنشويات؟ (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

البطاطس أو المعكرونة.. أيهما أفضل كمصدر للكربوهيدرات؟

فوائد الكرنب.. قوة خارقة مضادّة للشيخوخة لا تدعيها تفوتك - الصورة من Shutterstock
رشاقة وتغذية

فوائد الكرنب.. قوة خارقة مضادّة للشيخوخة يُنصح بها للعروس

البيلاتس: اكتشفي أهمية هذه التمارين الرياضية لصحتك ورشاقتك (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

البيلاتس: اكتشفي أهمية هذه التمارين الرياضية في حرق الدهون

التأمل علاج للتوتر والقلق والإجهاد.. باشري به على الفور.. (المصدر: pexels)
الصحة النفسية

التأمل علاج للتوتر والقلق والإجهاد.. باشري به على الفور

تجربتي مع رجيم الوجبة الواحدة (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

تجربتي مع رجيم الوجبة الواحدة سيئة.. وهذا ما تفعله في الجسم

مرض كاواساكي: كل ما تودين معرفته وفق مصدر موثوق (المصدر: Pexels)
الصحة العامة

مرض كاواساكي: كل ما تودين معرفته وفق مصدر موثوق

الإجهاد: لن تصدقي ما يفعله في جسمك وفق طبيبة (المصدر: Pexels)
الصحة النفسية

الإجهاد.. لن تصدقي ما يفعله في جسمك وفق طبيبة