معظم النساء لا يتداولن موضوع سن الرجاء، فهو من المحظورات لديهنّ، ويتجنّبن الكلام عنه، فيعانين وحدهنّ بصمت، مبعدات رجالهنّ عنهنّ لاشعورياً. تدفعكِ أعراض سنّ الرجاء، من هبّات ساخنةٍ وجفافٍ وقلّة نومٍ وعدم شهيّةٍ للحياة وتغيّراتٍ مزاجيّة، إلى حالة الهوس. نحتاج جميعاً إلى النوم وما يضفيه من نقاوة على وجوهنا.
تنخفض مستويات الإستروجين والتستوستيرون والبروجيستيرون كثيراً. ويؤثّر نقص هرمون التستوستيرون في الرغبة الجنسيّة، فيما يسبّب نقص الهرمونين الآخرين ظهور بقيّة الأعراض. عانيت كثيراً في هذه الفترة وأنا جاهلةٌ لما يحدث، ظننتها مرحلةً مؤقتةً وتمضي. كنت يائسةً حتى أخبرتني صديقةٌ لي بأنّ ثمّة حلاً لمعاناتي، كريم طبيعي يدعى Bio Identical hormone. اذهبي إلى طبيب يؤمن بالطبّ البديل، فليس كلّ الأطبّاء مطّلعين على هذه المدرسة من الطبّ، ولكنّ هذا هو المستقبل.
أنا لست طبيبةً، وكلّ ما أقوله هو: ابحثن على الإنترنت قبل تناول أيّ شيء Bio Identical hormone مرهمٌ مصنوع من النباتات، وليس هرموناً صناعيّاً أو مادّة مسرطنة.
اذهبي إلى طبيب ليصف لك هذه الهرمونات. تلاحظين في عالمنا المليء بالعقاقير والأدوية أنّ الكثير من الناس يتّبعون الطبّ البديل. أدخليه في ممارساتك اليوميّة. تغيّرت حياتي منذ بدأت باستخدامها. يظهر علينا التقدّم في السنّ حين تنخفض هذه الهرمونات في دمنا. من منكنّ تريد أن يظهر عليها الكبر؟ تحسّن نومي منذ بدأت بتناولها واختفى الشعور بالجفاف، واستعدت شهيّتي للحياة. كنت أتحرّك كالمرأة الآليّة من قبل. تحري الأمر في الشبكة العنكبوتية. كتبت سوزان سومرز عدداً من الكتب بهذا الشأن، فاطلعي عليها.
لا تضيّعي وقتك في ما يوقف نموّك، فالوقت المهدور لا يرجع. انظري إلى هاتفك واسألي نفسك كم من الوقت تقضين على وسائط التواصل الاجتماعي. اقرئي المقالات التي تنوّرك وتزيدك معرفة. لا داعي للمعاناة وحيدة، وأنت تكبرين في السن. شاركي تجربتك مع الآخرين. يحمي الإستروجين الدماغ، كما بيّنت الدراسات، في النساء اللواتي كنّ يتناولنه. فقد تقلّصت أدمغتهن بنسبة أقلّ، وخاصّة في مناطق اتّخاذ القرار والحكم والتركيز والنطق ومهارات التعلم والتعامل العاطفي.
أثبتت التجارب أنّ مرور خمس سنوات أو أكثر على انقطاع الطمث من دون إستروجين يمنع الجسم من الاستفادة من فوائده الوقائيّة لاحقاً وخاصّة للقلب والدماغ والشرايين. ما الذي يحصل للمرأة حينئذ؟ تشعر بالتعب وبتقلبات مزاجيّة وبالتعرّق وبالنوم المتقطع وبضبابيّة في التفكير وبضيق في التنفّس. على المرأة التي تشعر بالتعب فحص غدّتها الدرقيّة، ومراجعة طبيب مختصّ بالهرمونات.
ينخفض إنتاج التستوستيرون في أجسام النساء بمعدل 70% بعد سنّ الخمسين. وتنخفض معه الرغبة في الجنس. يساعد الإستروجين على صفاء الذهن، وانخفاضه مع البروجستيرون يجعلك مشوّشة ومنزعجة. تبدأ أعراض الشيخوخة بالظهور في النساء مع تقدّمهنّ في السنّ، ويتراكم الشحم حول البطن.
