mena-gmtdmp

#أمراض الجهاز الهضمي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2026
سبتمبر 2026

الأحدث

ما هو ارتجاع المريء الصامت- مصدر الصورة wayhomestudio on Magnific
صحة

ما هو ارتجاع المريء الصامت: عندما تسبب الحموضة أعراضاً لا تتوقعينها!

علامات عسر الهضم وطرق الوقاية والتخفيف عنه
رشاقة وتغذية

علامات عسر الهضم وطرق الوقاية والعلاج.. ارشادات هامة لا تهمليها

الطعام الصحي يمكن أن يصبح خيارًا غير مناسب - Image by KamranAydinov on Magnific
رشاقة وتغذية

أطعمة لا تأكليها قبل التمرين.. خيارات غذائية قد تثقل المعدة وتقلّل الطاقة

فاكهة الكاكا.. سر طبيعي لتقليل الكسل - Image by muhammad.abdullah on Magnific
رشاقة وتغذية

فاكهة الكاكا.. سر طبيعي لتقليل الكسل والإجهاد وتقوية المعدة

تجربتي مع إضافة البروتين إلى وجبة الإفطار -Image by pikisuperstar on Magnific
رشاقة وتغذية

تجربتي مع إضافة البروتين إلى وجبة الإفطار: خطوة صغيرة لكنها مؤثرة جداً في روتيني اليومي

أعشاب لتحسين الهضم في عيد الأضحى - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

أعشاب سحرية للتخلص من دهون اللحوم وتحسين الهضم في عيد الأضحى 

تجربتي مع أكل 7 تمرات على الريق- المصدر Image by azerbaijan_stockers on Magnific
رشاقة وتغذية

تجربتي مع أكل 7 تمرات على الريق: عادة بسيطة بتأثير كبير

شرب الكمون الحب.. فوائد عظيمة أهمها انقاص الوزن - المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

شرب الكمون الحَب.. فوائد عظيمة أهمها إنقاص الوزن والحصول على نتائج صحية فعّالة

فهم ارتفاع السكر في الدم وأسبابه - المصدر Image B
رشاقة وتغذية

أهمية فهم مراحل ارتفاع السكر في الدم ودور الصحة النفسية وفق اختصاصية تغذية

صورة لطفل
صحة الطفل

الإسهال الحاد عند الأطفال هل ينبغي علاجه بالمضادات الحيوية؟

أبرز أسباب حرقان المعدة- المصدر Image by wayhomestudio on Freepik
صحة

أبرز أسباب حرقان المعدة: العادات اليومية غير الصحية

خطوات يومية بسيطة تحمي قلبكِ على المدى الطويل - المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

خطوات يومية بسيطة تحمي قلبكِ على المدى الطويل وفق اختصاصية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2026
سبتمبر 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026