mena-gmtdmp

#التخسيس السريع

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

تحتوي الفلافل على البروتينات والكربوهيدرات والدهون
رشاقة وتغذية

فوائد الفلافل الصحية مذهلة.. لغناها بالمعادن والفيتامينات

فوائد الثوم للتخسيس
رشاقة وتغذية

فوائد الثوم للتخسيس لا يمكنك تخيلها.. فهل تتحملين رائحته؟

سرٌّ صغير يتعلق بالنوم يدعم خسارة الوزن بسهولة
رشاقة وتغذية

سرٌّ صغير يتعلق بالنوم يدعم خسارة الوزن بسهولة

أسرع طريقة للتخسيس
رشاقة وتغذية

أسرع طريقة للتخسيس بدون رجيم

كيف أنحف10 كيلوغرام في اسبوع
رشاقة وتغذية

كيف أنحف في أسبوع 10 كيلو بدون رجيم؟

مظهر رياضي وجسم منحوت
رشاقة وتغذية

خطة محكمة للحصول على مظهر رياضي وجسم منحوت

أنواع السمنة عند النساء.. هل تعانين من أحدها؟
رشاقة وتغذية

أنواع السمنة عند النساء.. هل تعانين من أحدها؟

لن تصدقي ما سيحدث لجسمكِ عند تناول السلطة كل يوم
الصحة العامة

لن تصدقي ما سيحدث لجسمكِ عند تناول السلطة كل يوم

رجيم روائح الطعام لانقاص الوزن
رشاقة وتغذية

رجيم روائح الطعام لانقاص الوزن

رجيم لإنقاص الوزن وخسارة 5 كيلوغرام في أسبوع
رشاقة وتغذية

رجيم لإنقاص الوزن وخسارة 5 كيلوغرام في أسبوع

رجيم الماء الدافئ والموز لإنقاص 5 كيلوغرامات في أسبوع
رشاقة وتغذية

رجيم الماء الدافئ والموز لإنقاص 5 كيلوغرامات في أسبوع

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025