mena-gmtdmp

#التوتر والضغط النفسي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

صورة لحامل سعيدة
الحمل والولادة

الحمل تجربة نفسية تعيد تشكيل مشاعرك وعلاقتك بجسدك.. ونصائح للتعامل

صورة أطفال
أطفال ومراهقون

أهمية اللعب في تخفيف التوتر من المدرسة لدى الأطفال 

أنشطة رياضية ممتعة للشباب داخل وخارج الجامعة -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أنشطة رياضية ممتعة للشباب داخل وخارج الجامعة تنمِّي المهارات

سيدة تعاني من عدم نزول الوزن رغم قلة الأكل
رشاقة وتغذية

أسباب عدم نزول الوزن رغم قلة الأكل وفق طبيبة

سيدة تقلّل من الضغط النفسي لحماية صحتها
صحة

كيف تقلّلين الضغط اليومي وتحمين صحتكِ كامرأة؟ اختصاصية تفيدكِ

عوامل الزمالة السلبية التي تؤثر على بيئة العمل وتزيد من الضغوط النفسية
شباب وبنات

لماذا تتحوّل الزمالة إلى عبء أحيانًا؟ 6 مواقف لا تنساها بسهولة

الاهتمام بالصحة النفسية للعروس قبل الزفاف
صحة

الاستعداد ليوم الزفاف: استراتيجيات لضمان صحتك النفسية في هذه الفترة

صورة لامرأة حامل تشعر بالغضب
الحمل والولادة

الضغط النفسي أثناء فترة الحمل وطرق تخفيفه

الفرق بين التنويم المغناطيسي والتنويم الإيحائي.. بالتفصيل ـ الصورة من Shutterstock
صحة

الفرق بين التنويم المغناطيسي والتنويم الإيحائي.. بالتفصيل

أسباب البارانويا
صحة

اكتشفي أسباب وأعراض مرض البارانويا

عواقب ضغوط العمل وساعاته جسدية ونفسية..احذروا الاحتراق الوظيفي!
صحة

عواقب ضغوط العمل وساعاته جسدية ونفسية..احذروا الاحتراق الوظيفي!

أعراض الضغط النفسي الشديد
صحة

أعراض الضغط النفسي الشديد وطرق العلاج

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026