mena-gmtdmp

#شرب الماء

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأحدث

صورة لحامل بتوأم
الحمل والولادة

الحمل بتوأم: ما يجب أن تعرفيه عن العناية المزدوجة

ترطيب الجسم على قدرمن الأهمية خصوصاً في الصباح-مصدر الصورة: Freepik by diana.grytsku
رشاقة وتغذية

هذه العادة اليومية قبل التاسعة صباحاً تحسن صحتك.. لا تتخلي عنها

نصائح لخسارة الوزن سريعاً
رشاقة وتغذية

خطوات بسيطة بدون حرمان لتخفيف الوزن قبل عيد الأضحى..  برأي اختصاصية

تفسير حلم الارتواء بالماء في المنام
تفسير أحلام

تفسير حلم الارتواء بالماء في المنام

امرأة تشعر بألم في البطن بسبب الإمساك- المصدر freepik
الصحة العامة

فوائد تدليك السرة بزيت الزيتون للإمساك: حقيقة أم خرافة؟

امرأة تتناول وجبة فطور صحية
الصحة العامة

6 عادات صباحية صحية تغيّر حياتك وفق اختصاصية

امرأة تشعر بالتوتر
الصحة النفسية

نصائح تُجنبك التوتر والعصبية خلال رمضان وفق اختصاصية علم النفس

شخص يجمع ماء المطر - المصدر freepik
الصحة العامة

فوائد شرب ماء المطر ومضارها الصحية

تحضير الجسم لاستقبال شهر رمضان
الصحة العامة

نصائح لتحضير الجسم لاستقبال شهر رمضان بحسب اختصاصية

تفسير حلم شرب الماء - مصدر الصورة:Freepik
تفسير أحلام

تفسير حلم شرب الماء 

جفاف الكلى يكون مصحوبًا بألم شديد -المصدرfreepik
الصحة العامة

علاج جفاف الكلى على قدر من الأهمية لتجنّب الفشل الكلوي

الحفاظ على الرشاقة تحدّياً يتطلّب نهجاً متكاملاً
رشاقة وتغذية

كيف تحافظين على رشاقتكِ بأسلوب حياة صحي وممتع؟ اختصاصية تُجيب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025