mena-gmtdmp

#شرب الماء

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

جفاف الفم قد يكون بسبب الشخير - المصدر freepik
الصحة العامة

أسباب جفاف الفم عند النوم عديدة.. إليك العلاجات

ابدئي يومك بإفطار متوازن - المصدر freepik
الصحة العامة

عادات صباحية بسيطة تغير صحتك خلال أسبوع

العناية بالشعر من الداخل لتعزيز اللمعان والقوة Image by gpointstudio on Freepik
رشاقة وتغذية

العناية بالشعر من الداخل: التغذية قبل العلاجات لتعزيز القوة واللمعان

امرأة تشرب الماء - المصدر freepik
الصحة العامة

هل كثرة شرب الماء تَضُرّ الجسم؟.. تابعي الإجابة الصادمة

هل يجب شرب 8 أكواب ماء يوميًا؟
رشاقة وتغذية

هل يجب شرب 8 أكواب ماء يومياً؟.. اكتشفي الحقيقة العلمية

جددي نشاطك وطاقتك في فصل الخريف
رشاقة وتغذية

10 طرق طبيعية لتجاوز خمول الخريف وتجديد الطاقة وفق اختصاصية

مبرد الماء أو الكولر في المطبخ
منزل وديكور

طريقة تنظيف وتعقيم كولر الماء في المنزل

امرأة تشعر بالتوتر- المصدر: pexels-shvetsa
الصحة النفسية

لن تصدقي ما يفعله الجفاف في جسمك.. دراسة تربط بينه وبين زيادة منسوب التوتر

تفسير حلم شرب الماء للمتزوجة- مصدر الصورة: Freepik
تفسير أحلام

تفسير حلم شرب الماء للمتزوجة في المنام

شرب الماء في الصيف يقي من الجفاف - المصدر freepik
الصحة العامة

أضرار عدم شرب الماء في الصيف خطيرة على الصحة

أهم العوامل المؤثرة في ظهور الشيخوخة المبكرة هو النظام الغذائي Image By Freepik
رشاقة وتغذية

حمية غذائية تحميكِ من الترهل والتجاعيد وفق طبيبة

امرأة تعاني من النفخة بسبب الإمساك
الصحة العامة

أفضل الطرق للتخلص من الإمساك المزمن في منتصف العمر

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025